Добрый день.
Подскажите, пожалуйста, как дальше действовать.
Мне 37 лет, 175 см рост, вес 120 кг. Работа сидячая (смены по 12 часов, работаю днем и ночью).
В 2014 году первый раз серьёзно «прихватило» спину, не мог толком шевелиться. Направлен на МРТ. Грыжа. Была предложена операция, отказался, назначили консервативное лечение, рекомендовали гимнастику, уколы. Прошел курс, отпустило. Позже было пару обострений, но двигаться мог, отлеживался дома, к врачам не обращался. В-общем, привык жить с небольшой переменной болью в пояснице. Раз в пару недель летом сажал пчел на поясницу для ужаления (занимался пчеловодством - для привыкания к яду, ну и для себя решил, что помогает от побаливания).
В ноябре прошлого года начало отдавать в правую ногу, «тянуло» мышцу бедра и до ахилла. Боли в пояснице почти не было.
Сделал МРТ. В платной клинике наобещали кучу всего, но ничего толком не гарантировали.
В итоге начал делать вот такую гимнастику, тянуть в ногу перестало.
В начале мая боли в пояснице усилились, 8 мая стало совсем плохо. Сутки не мог даже встать на колени, сидеть. Передвигался только ползком на локтях (ползал в туалет, остальное время лежал). До поликлиники не дошел, вызвал врач на дом (терапевт, неврологи по вызовам не ходят).
Терапевт выписал В12, мовалис, ревмоксикам (всё в уколах).
На следующие сутки наступило улучшение, потом понемногу начал вставать на колени, встать на ноги и сидеть не мог, сразу резкий прострел в пояснице. Как только наступило улучшение начал понемногу делать гимнастику (медленно и осторожно). Также использовал аппликатор Ляпко на поясницу (использую по сей день).
упражнения после второго обострения делал по этому видео
К 14 мая смог передвигаться, добрался к неврологу
Его назначение
Ревмоксикам 1,5, внутримышечно
Таблетки Тизалуд, 2мг, 2 раза в день
В12 2,0, внутримышечно
Ксефокам 8 мг, 1 раз в день
Стало лучше, но остались ноющие боли в пояснице после сидения. В левой части. Сидеть могу нормально, чуть есть тяжесть в поясницу, при вставании резкая боль, не могу полностью разогнуться, через минуту осторожных движений все проходит, остается небольшая тяжесть левой части поясницы. И тянет в бедро левой ноги, переходит в икроножную мышцу (не постоянно, а при кашле, ходьбе – под нагрузкой). Утром сразу после пробуждения ничего нигде не болит, в ногу не отдает.
Направили опять к неврологу (принимал уже другой врач)
его назачение:
Таблетки Тизалуд 2 мг, 2 раза в день
Таблетки Ревмоксикам 15 мг, 1 табл в сутки, до 10 дней
Траумель С 2,2 мл, через день, 5 дней, внутримышечно.
Плазмол 1,0, через день, 5 дней, под кожу
На данный момент принимаю все по последнему назначению, делаю гимнастику по второй ссылке.В позе лёжа при забрасывании левой ноги на правую сильно отдает в поясницу слева. При забрасывании правой ноги на левую такой боли нет.
Боль в пояснице после сидения остаётся. После того как встал и начал двигаться -острая боль проходит, остается тяжесть. Онемений в ногах нет. Мышцу немного тянет (в основном ощущается в икроножной). Иногда просто легкое покалывание в мышце и пояснице, как будто пульсирует. На носках и пятках ходить могу.
(сегодня был на работе, с утра после сидения было гораздо тяжелее, к вечеру резкой боли почти нет, зато есть тяжесть в пояснице. Сидел не целый день, удавалось некоторое время прилечь на стулья)
Куда двигаться дальше в лечении? Спасибо за ответы.
Подскажите, пожалуйста, как дальше действовать.
Мне 37 лет, 175 см рост, вес 120 кг. Работа сидячая (смены по 12 часов, работаю днем и ночью).
В 2014 году первый раз серьёзно «прихватило» спину, не мог толком шевелиться. Направлен на МРТ. Грыжа. Была предложена операция, отказался, назначили консервативное лечение, рекомендовали гимнастику, уколы. Прошел курс, отпустило. Позже было пару обострений, но двигаться мог, отлеживался дома, к врачам не обращался. В-общем, привык жить с небольшой переменной болью в пояснице. Раз в пару недель летом сажал пчел на поясницу для ужаления (занимался пчеловодством - для привыкания к яду, ну и для себя решил, что помогает от побаливания).
В ноябре прошлого года начало отдавать в правую ногу, «тянуло» мышцу бедра и до ахилла. Боли в пояснице почти не было.
Сделал МРТ. В платной клинике наобещали кучу всего, но ничего толком не гарантировали.
В итоге начал делать вот такую гимнастику, тянуть в ногу перестало.
В начале мая боли в пояснице усилились, 8 мая стало совсем плохо. Сутки не мог даже встать на колени, сидеть. Передвигался только ползком на локтях (ползал в туалет, остальное время лежал). До поликлиники не дошел, вызвал врач на дом (терапевт, неврологи по вызовам не ходят).
Терапевт выписал В12, мовалис, ревмоксикам (всё в уколах).
На следующие сутки наступило улучшение, потом понемногу начал вставать на колени, встать на ноги и сидеть не мог, сразу резкий прострел в пояснице. Как только наступило улучшение начал понемногу делать гимнастику (медленно и осторожно). Также использовал аппликатор Ляпко на поясницу (использую по сей день).
упражнения после второго обострения делал по этому видео
К 14 мая смог передвигаться, добрался к неврологу
Его назначение
Ревмоксикам 1,5, внутримышечно
Таблетки Тизалуд, 2мг, 2 раза в день
В12 2,0, внутримышечно
Ксефокам 8 мг, 1 раз в день
Стало лучше, но остались ноющие боли в пояснице после сидения. В левой части. Сидеть могу нормально, чуть есть тяжесть в поясницу, при вставании резкая боль, не могу полностью разогнуться, через минуту осторожных движений все проходит, остается небольшая тяжесть левой части поясницы. И тянет в бедро левой ноги, переходит в икроножную мышцу (не постоянно, а при кашле, ходьбе – под нагрузкой). Утром сразу после пробуждения ничего нигде не болит, в ногу не отдает.
Направили опять к неврологу (принимал уже другой врач)
его назачение:
Таблетки Тизалуд 2 мг, 2 раза в день
Таблетки Ревмоксикам 15 мг, 1 табл в сутки, до 10 дней
Траумель С 2,2 мл, через день, 5 дней, внутримышечно.
Плазмол 1,0, через день, 5 дней, под кожу
На данный момент принимаю все по последнему назначению, делаю гимнастику по второй ссылке.В позе лёжа при забрасывании левой ноги на правую сильно отдает в поясницу слева. При забрасывании правой ноги на левую такой боли нет.
Боль в пояснице после сидения остаётся. После того как встал и начал двигаться -острая боль проходит, остается тяжесть. Онемений в ногах нет. Мышцу немного тянет (в основном ощущается в икроножной). Иногда просто легкое покалывание в мышце и пояснице, как будто пульсирует. На носках и пятках ходить могу.
(сегодня был на работе, с утра после сидения было гораздо тяжелее, к вечеру резкой боли почти нет, зато есть тяжесть в пояснице. Сидел не целый день, удавалось некоторое время прилечь на стулья)
Куда двигаться дальше в лечении? Спасибо за ответы.
