Здравствуйте.
Мне 36 лет. Вес 54 кг. рост 164
10 дней назад появилась резкая боль при движениях,через несколько часов уже не могла вставать, как током било в пояснице. Вызвала врача,после осмотра поставил диагноз "межпозвонковая грыжа" и сказал что как только смогу ходить без болей сразу на ЯМР, потом назначил препараты:
Мильгама, Сирдалуд,Детралекс,Вольтарен.
Через 2 дня стало гораздо лучше и я съездила сделала МРТ:
На серии МР томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника определяются МР признаки дистрофических изменений межпозвонковых дисков на уровне L3-S1 в виде неравномерного понижения интенсивности сигнала на Т2-ВИ, снижения высоты дисков L4-L5, L5-S1.Отмечается некоторое усиление поясничного лордоза.
На уровне сегмента L5-S1 отмечается срединная грыжа диска (0,4 см), несколько деформирующая переднюю поверхность дурального мешка.
Межпозвонковые отверстия, на уровне сегментов L3-L5 несколько сужены без убедительных признаков компрессии корешков.
Conus medullaris на уровне тела позвонка ТН12 не смещён, не деформирован, сигнал от него не изменён.
Сигналов патологической интенсивности от тел позвонков не получено.
Заключение:
МРТ признаки дистрофических изменений на уровне поясничного отдела позвоночника (L4-S1).
Срединная грыжа диска L5-S1.
На данный момент пью те же таблетки, что прописал врач в начале. Болей практически нет, иногда в поясница как-бы "ноет" когда долго сижу.
Врач сказал что только в начале января я смогу ходить на ЛФК и в бассейн, а до этого щадящий режим:тяжёлое не носить, резких движений не делать, много не ходить.
Я хотела уточнить, мне можно хотя бы час в день выходить на улицу в магазин?На данный момент сижу дома.
Насколько могу увеличивать физическую нагрузку через неделю?Можно ли выйти на работу (она у меня сидячая в офисе)?
Где можно заниматься ЛФК в СПб под присмотром врача?
Проще задать один вопрос: "как теперь жить?"
Мне 36 лет. Вес 54 кг. рост 164
10 дней назад появилась резкая боль при движениях,через несколько часов уже не могла вставать, как током било в пояснице. Вызвала врача,после осмотра поставил диагноз "межпозвонковая грыжа" и сказал что как только смогу ходить без болей сразу на ЯМР, потом назначил препараты:
Мильгама, Сирдалуд,Детралекс,Вольтарен.
Через 2 дня стало гораздо лучше и я съездила сделала МРТ:
На серии МР томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника определяются МР признаки дистрофических изменений межпозвонковых дисков на уровне L3-S1 в виде неравномерного понижения интенсивности сигнала на Т2-ВИ, снижения высоты дисков L4-L5, L5-S1.Отмечается некоторое усиление поясничного лордоза.
На уровне сегмента L5-S1 отмечается срединная грыжа диска (0,4 см), несколько деформирующая переднюю поверхность дурального мешка.
Межпозвонковые отверстия, на уровне сегментов L3-L5 несколько сужены без убедительных признаков компрессии корешков.
Conus medullaris на уровне тела позвонка ТН12 не смещён, не деформирован, сигнал от него не изменён.
Сигналов патологической интенсивности от тел позвонков не получено.
Заключение:
МРТ признаки дистрофических изменений на уровне поясничного отдела позвоночника (L4-S1).
Срединная грыжа диска L5-S1.
На данный момент пью те же таблетки, что прописал врач в начале. Болей практически нет, иногда в поясница как-бы "ноет" когда долго сижу.
Врач сказал что только в начале января я смогу ходить на ЛФК и в бассейн, а до этого щадящий режим:тяжёлое не носить, резких движений не делать, много не ходить.
Я хотела уточнить, мне можно хотя бы час в день выходить на улицу в магазин?На данный момент сижу дома.
Насколько могу увеличивать физическую нагрузку через неделю?Можно ли выйти на работу (она у меня сидячая в офисе)?
Где можно заниматься ЛФК в СПб под присмотром врача?
Проще задать один вопрос: "как теперь жить?"
где грамотно проводят ЛФК, медицинские центры или спортивные клубы.