Всем доброго дня!
Меня зовут Алексей. 26 лет, Москва.
Столкнулся с искривлением позвоночника еще где-то в 2010 году, связываю это с тем, что резко прибавил в росте, не любил ровно сидеть, не дружил со спортом. Уже года 2,5-3 беспокоят непостоянные боли в поясничном отделе, около 1,5 лет назад начало отдавать в правую ногу. Обычно, боль тянущая, но пару раз прихватывала острая. что не мог ходить (неудачно вылез из машины и приседания), оклемался за пару дней, примерно тогда и начало отдавать в ногу. Боль приходящая, нет постоянного дискомфорта.
Что посещал, когда прихватывало - первый раз пошел в центр Бубновского (был рядом с работой и кто-то посоветовал), сделали массаж, прошел тестовое занятие и, наверное, продолжил бы ходить, но не смог состыковать с работой. Когда прихватило второй раз - справился за пару дней, поделав растяжку и йогу для позвоночника. Последнее, что посещал, год назад, был центр восточной медицины Чжуд-ши, прошел около 10 сеансов массажа (включая банки и иголки), отпускало очень хорошо, становился нормальным человеком, но через некоторое время боль возвращалась, хоть и не с такой силой, прекратил ходить, т.к. стал жить сильно дальше от центра.
На данный момент уже около полугода активно занимаюсь спортом (турники и брусья с доп весом, гантели до 20кг, пресс), приседания не часто, как раз после них, следуя за мышечной, иногда приходила боль в пояснице. Сидячий образ работы разбавлен ежедневными тренировками, прогулками, катанием на самокате, можно назвать его средне-активным.
В итоге, наконец-то решил заняться спиной и сделать МРТ поясничного отдела, результаты и заключение прилагаю.
Кратко, заключение следующее: МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника; дорзальных экструзий (грыж) L3/4, L5/S1 дисков, протрузии L4/5 диска. Узлы Шморля в телах L1-L5 позвонков. Левосторонний С-образный сколиоз.
Главные вопросы, конечно же:
P.S. Файлы в формате Dicom на всякий случай https://yadi.sk/d/UYwnlaBx3WLutX
Меня зовут Алексей. 26 лет, Москва.
Столкнулся с искривлением позвоночника еще где-то в 2010 году, связываю это с тем, что резко прибавил в росте, не любил ровно сидеть, не дружил со спортом. Уже года 2,5-3 беспокоят непостоянные боли в поясничном отделе, около 1,5 лет назад начало отдавать в правую ногу. Обычно, боль тянущая, но пару раз прихватывала острая. что не мог ходить (неудачно вылез из машины и приседания), оклемался за пару дней, примерно тогда и начало отдавать в ногу. Боль приходящая, нет постоянного дискомфорта.
Что посещал, когда прихватывало - первый раз пошел в центр Бубновского (был рядом с работой и кто-то посоветовал), сделали массаж, прошел тестовое занятие и, наверное, продолжил бы ходить, но не смог состыковать с работой. Когда прихватило второй раз - справился за пару дней, поделав растяжку и йогу для позвоночника. Последнее, что посещал, год назад, был центр восточной медицины Чжуд-ши, прошел около 10 сеансов массажа (включая банки и иголки), отпускало очень хорошо, становился нормальным человеком, но через некоторое время боль возвращалась, хоть и не с такой силой, прекратил ходить, т.к. стал жить сильно дальше от центра.
На данный момент уже около полугода активно занимаюсь спортом (турники и брусья с доп весом, гантели до 20кг, пресс), приседания не часто, как раз после них, следуя за мышечной, иногда приходила боль в пояснице. Сидячий образ работы разбавлен ежедневными тренировками, прогулками, катанием на самокате, можно назвать его средне-активным.
В итоге, наконец-то решил заняться спиной и сделать МРТ поясничного отдела, результаты и заключение прилагаю.
Кратко, заключение следующее: МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника; дорзальных экструзий (грыж) L3/4, L5/S1 дисков, протрузии L4/5 диска. Узлы Шморля в телах L1-L5 позвонков. Левосторонний С-образный сколиоз.
Главные вопросы, конечно же:
- Что делать в данной ситуации, как лечить, куда обращаться? Как снова функционировать на все 100?
- Можно ли продолжать занятия спортом на турниках и брусьях? (очень уж не хочется терять наработанный прогресс) Можно ли бегать?
P.S. Файлы в формате Dicom на всякий случай https://yadi.sk/d/UYwnlaBx3WLutX
