Настольный теннис при грыже позвоночника

[RomanTsnk]

Здравствуйте.
У меня грыжа позвоночника L5-S1, 6.5mm. В принципе чувствую себя нормально, иногда тенет в левой ноге. Работа сидячая, в офис купили стол для настольного тенниса. Подскажите пожалуйста, не вредно ли мне будет играть в настольный теннис, если я буду стараться не делать резких движений. Или всё же воздержать от тенниса? Сейчас иногда играю, вроде как никаких ухудшений не заметно.
Спасибо.

 

[РоманРоман]

Играйте в удовольствие. Играя без резких движений, отодвините наступление резких болей на более поздний срок. Ничего страшного не произойдет, если вы иногда будете делать и резкие движения. Бывает, что по ходу игры трудно удержаться от резкого движения, которое провоцирует это сделать. Вообще, движения не являются причиной данных грыж, они есть всего лишь их катализатор. Процесс запущен и его уже не остановить. В лучшем случае он приведет к ограничению жизненной активности. В худшем, приведет на операционный стол... Играйте, особо не оглядываясь на эту грыжу!!!

 

[Владимир Воротынцев]

Есть желание - играйте!

 

[RomanTsnk]

Спасибо!