Болит поясница ... (( устал уже с ней

noname-net

Новичок
Доброго времени суток!

Подскажите, к врачу еще не ходил, ситуация в следующем.
Мне 24 года, не пью не курю, недавно врач поставил диагноз ВСД.
в течении этого года стал замечать, что когда долго ходишь или стоишь появляется боль сначала в стопах, как буд-то на камнях стоишь, а после, а то и бывает после получаса ходьбы/бега без присаживания на лавочку начинает болеть поясница, не колит, не ноет а как бы ... устает быть все время в положении стоя что ли ... как только сядешь на лавочку к примеру, сразу же пояснице легче, посидишь 5 минут в положении сидя, и идешь дальше - тогда спине легче, а если не посидишь то так и будет преследовать эта боль пока не сядешь ... подскажите, что у меня за проблема?
сам работаю программистом, работа сидячая в основном ... уходу только на обед и все ....

устал уже от этого .. толком не погулять на дальние расстояния ... :((
 

vzdribadyk

Активный пользователь
И как с этим бороться?
 
Сверху