Грыжа диска L5-S1. Нужна консультация врача
- Автор темы Ю.Бобур
- Дата начала
@Ю.Бобур, здравствуйте!
Пожалуйста, дополните свою тему необходимыми сведениями
Покажите имеющиеся снимки врачам форума.
О том, как это сделать, смотрите здесь
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Пожалуйста, дополните свою тему необходимыми сведениями
Покажите имеющиеся снимки врачам форума.
О том, как это сделать, смотрите здесь
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Спасибо
Меня зовут Бобур.43года.рост 184см. вес 90кг.живу в Ташкенте.бизнесмен.с детства,с перерывами,занимаюсь спортом в основном бокс.в последние годы-турник,брусья,отжимания,макивара упругая(резкие сильные удары с разворотом плеч и корпуса)Спина и раньше бывало прихватывала,но быстро проходила после мазей типа кетонала,никогда серьёзных проблем не было.Где то месяц назад появились незначительные боли в пояснице,напряженность и небольшой отёк.через неделю сделал укол диклоберл,мазь цинепар не помогло.на всякий случай сделал мрт,выявили грыжу-снимки выложил.Невролог по снимкам ничего толком не сказал,назначил:сирдалуд,мидокалм,ревмоксикам,капельницы л лазина эсценат и коктейль- дексометазон,баралгин,ношпа,димедрол.Резкие движения запретил навсегда!Лечение закончилось,дискомфорт остался,чуть спал отёк.Никаких острых проявлений никогда не было и нет сейчас.Делаю Лфк,отжимания,подъём ног в висе,остальное боюсь, поясница всё равно беспокоит и показания мрт-это пугает,как бы не увеличилась дальше грыжа эта.Читал,что исходя из стадий грыжи строится тактика лечения и тренировок.Поэтому прошу ответить на вопрос,если можно по снимкам,определить старая или новая эта грыжа? И какой тактики лучше придерживаться дальше?
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
По снимкам невозможно определить "возраст" грыжи МПД. Да это и не нужно.
Противопоказаний к ОФП нет.
Противопоказаний к ОФП нет.
Доктор Ступин
Врач
Возрастные изменения. Грыжа-протрузия. Боль от мышц и суставов позвоночника. Часто такое бывает при избыточной нагрузке на последний сегмент и недостаточной на выше лежащих.
Заниматься можете чем хочется. Все олимпийцы с грыжами. Не по снимкам решают кому выступать на соревнованиях, а по функциональной готовности. А функциональная готовность определяется уровнем здоровья и уровнем тренированности. Вот Плющенко, по снимкам инвалид, а взял олимпийское золото.
Другой вопрос, что у вас при минимуме изменений болит, значит надо полечить, перетренировать и делайте что хотите.
Правда не считаю это правильным.
Занимайтесь.
Включая свой разум и зная спосроб и место куда обратиться если заботит,
Разум здесь- отсутсвие перегрузки и хорошая разминка, а после длительного перерыва- очень постепенное втягивание.
Для летнего состава важна такая составляющая как форма позвоночника и подвижность позвоночника в его отделах. И при несоответствии позвоночника определённым углам или при не полной подвижности в регионах он не годен к лётной работе. То есть если у него малая подвижность в грудном отделе, то в момент перегрузки и прижатом поясничном отделе, он не сможет рукой.дотянуться до определённой кнопки (а без перегрузки может, поскольку делает это именно поясничным, а не грудным отделом). Поэтому лётчики проходят не только медицинкую реабилитацию ( чтобы не болело), но и восстановительную - функциональную, чтобы ещё и функция или восстановилась или заменилась другой, в нашем примере после обострения боли в пояснице с грыжей диска и уменьшением подвижности в пораженном сегменте, надо натренировать грудной отдел на компенсаторное увеличение.
Так и у спортсменов надо. Перетренировать нагрузку. Чаще это делается неосознанно в процессе тренировки до края боли, но можно и контролировать.
Обращение ко всем.
На форуме было видео тренировки на специальном станке с фиксированной поясницей за счёт тяги между ног (кто не понимает, не подумайте о плохом, речь не о танцорах). Не смог найти, а надо здесь показать и надо моему пациенту - борцу 17 лет с краевым перегрузочно-постравматическим дисцитом L5-S1 по задней полусфере позвонков и диска (это от бросков через себя).
Помогите найти ссылку, проще будет объяснять.
Заниматься можете чем хочется. Все олимпийцы с грыжами. Не по снимкам решают кому выступать на соревнованиях, а по функциональной готовности. А функциональная готовность определяется уровнем здоровья и уровнем тренированности. Вот Плющенко, по снимкам инвалид, а взял олимпийское золото.
Другой вопрос, что у вас при минимуме изменений болит, значит надо полечить, перетренировать и делайте что хотите.
Правда не считаю это правильным.
Занимайтесь.
Включая свой разум и зная спосроб и место куда обратиться если заботит,
Разум здесь- отсутсвие перегрузки и хорошая разминка, а после длительного перерыва- очень постепенное втягивание.
Для летнего состава важна такая составляющая как форма позвоночника и подвижность позвоночника в его отделах. И при несоответствии позвоночника определённым углам или при не полной подвижности в регионах он не годен к лётной работе. То есть если у него малая подвижность в грудном отделе, то в момент перегрузки и прижатом поясничном отделе, он не сможет рукой.дотянуться до определённой кнопки (а без перегрузки может, поскольку делает это именно поясничным, а не грудным отделом). Поэтому лётчики проходят не только медицинкую реабилитацию ( чтобы не болело), но и восстановительную - функциональную, чтобы ещё и функция или восстановилась или заменилась другой, в нашем примере после обострения боли в пояснице с грыжей диска и уменьшением подвижности в пораженном сегменте, надо натренировать грудной отдел на компенсаторное увеличение.
Так и у спортсменов надо. Перетренировать нагрузку. Чаще это делается неосознанно в процессе тренировки до края боли, но можно и контролировать.
Обращение ко всем.
На форуме было видео тренировки на специальном станке с фиксированной поясницей за счёт тяги между ног (кто не понимает, не подумайте о плохом, речь не о танцорах). Не смог найти, а надо здесь показать и надо моему пациенту - борцу 17 лет с краевым перегрузочно-постравматическим дисцитом L5-S1 по задней полусфере позвонков и диска (это от бросков через себя).
Помогите найти ссылку, проще будет объяснять.
влюбленная в жизнь
Опытный Гуру
Доктор Ступин
Врач
Близко, но это скорее тренировочный этап, а был восстановительный, ходьба, имитация бокса..
Здравствуйте, Федор Петрович, это я выкладывал то видео - но оно теперь недоступно.
Аналогичного не нашел, но кое-что есть:
"Ходьбу и имитацию бокса" можно попробовать воспроизвести на кроссовере:
Только надо не просто приседать, как на видео, а передвигаться - вперед-назад, делать шаги в сторону, боксировать...
Как вариант - стать на степплатформы, но довольно рискованно, платформы разъезжаются.
За неимением тренажера, есть еще один простой вариант исполнения для восстановительного периода - раздвижной турник в дверной проем и широкая резиновая лента - с помощью карабинов крепится одним концом к турнику, другим на пояс. Меняя высоту крепления турника - получаем разные варианты нагрузки.
Или такой вариант:
Один такой тренажер появился в Москве:
Доктор Ступин
Врач
Все правильно. Спасибо.
Очень точно про кроссовер, мы так и делаем с ходьбой на подставку.
Спасибо ещё раз.
Ждём реакции автора темы.
Очень точно про кроссовер, мы так и делаем с ходьбой на подставку.
Спасибо ещё раз.
Ждём реакции автора темы.