Здравствуйте мне 30 лет работа на протяжении 5 лет сидячая практически не подвижный образ жизни, иногда больше 12 часов, ситуация случилась такая, в июле этого года начал ходить в тренажёрный зал, занимался с тренером 3 месяца потом заболел месяц перерыв был, снова вернулся и вот после 2 занятия появилось чувство сдавленности с левой стороны поясницы то появлялось то отпускало, немного отдавало в левую ногу, никаких резких болей на тренировке не было всё как обычно, сходил на МРТ, есть диск со снимками и отдельно снимок.
Написали следующее заключении:
На серии МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника физиологический лордоз сглажен, ось отклонена влево.
Признаки дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L1-S1 в виде снижения интенсивности МР-сигнала от межпозвонковых дисков. Краевые костные разростания по передне-боковой поверхности тел позвонков. Дугоотросчатые суставы не изменены. Замыкательные пластинки тел позвонков не деформированы. МР сигнал от костного мозга изменен за счет жировой дегенерации.
Дорзальная медианно-парамедианная грыжа диска L5-S1 до 0.3см, компремирующая прилежащиеотделы дурального мешка, межпозвонковые отверстия незначительно сужены. Сагиттальный размер позвоночного канала на данном уровне до 1.4см.
Спинной мозг и конский хвост в размерах не увеличены, имеют чёткие контуры и однородную структуру, интенсивность МР сигнала не изменена.
Паравертебальные мягкие ткани не изменены.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР- признаки начальных дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L5-S1 с нарушением статики. Спондилез. Грыжа диска L5-S1.
Диагноз невролога следующий:
ДДЗП, проявление остеохондроза с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела, нарушение статики, грыжеобразование L5-S1 с корешковой сиптоматикой слева.
Рекомендации: Сдать анализ крови, ЭКГ, предоставить узи почек (имеется мочекаменная болезнь), узи малого таза, при болях мвалис 15мг (или немесил). Дважды в год 3х месячный курс хондопротекторов.
Невролог назначил следующий план лечения:
Блокада лечебная внутримышечная, паравертебральная, параартикулярная (анастетики длительного действия, ГКС ,НПВС)
ЧЭНС
Массаж спины
ЛФК
После мрт, сходил один раз в зал нагрузку на спину особо не делала только гиперэкстензия, на данный момент поясница начинает ныть когда долго сидишь, начинаешь ходить практически сразу всё отпускает. По поводу тренажёрного зала врач сказал что пока ходить не надо, потом просто снизить нагрузку, толком так ничего и не понял. Блокаду как мне объяснили делают только если боль совсем не выносимая, на данный момент такого нету.
Вопрос заключается в следующем, разъясните пожалуйста на сколько это всё серьёзно, можно ли будет продолжить заниматься в спорт зале и как поступить на данный момент? Заниматься ЛФК, массаж, принимать лекарства? Честно не знаю что делать.
Написали следующее заключении:
На серии МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника физиологический лордоз сглажен, ось отклонена влево.
Признаки дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L1-S1 в виде снижения интенсивности МР-сигнала от межпозвонковых дисков. Краевые костные разростания по передне-боковой поверхности тел позвонков. Дугоотросчатые суставы не изменены. Замыкательные пластинки тел позвонков не деформированы. МР сигнал от костного мозга изменен за счет жировой дегенерации.
Дорзальная медианно-парамедианная грыжа диска L5-S1 до 0.3см, компремирующая прилежащиеотделы дурального мешка, межпозвонковые отверстия незначительно сужены. Сагиттальный размер позвоночного канала на данном уровне до 1.4см.
Спинной мозг и конский хвост в размерах не увеличены, имеют чёткие контуры и однородную структуру, интенсивность МР сигнала не изменена.
Паравертебальные мягкие ткани не изменены.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР- признаки начальных дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L5-S1 с нарушением статики. Спондилез. Грыжа диска L5-S1.
Диагноз невролога следующий:
ДДЗП, проявление остеохондроза с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела, нарушение статики, грыжеобразование L5-S1 с корешковой сиптоматикой слева.
Рекомендации: Сдать анализ крови, ЭКГ, предоставить узи почек (имеется мочекаменная болезнь), узи малого таза, при болях мвалис 15мг (или немесил). Дважды в год 3х месячный курс хондопротекторов.
Невролог назначил следующий план лечения:
Блокада лечебная внутримышечная, паравертебральная, параартикулярная (анастетики длительного действия, ГКС ,НПВС)
ЧЭНС
Массаж спины
ЛФК
После мрт, сходил один раз в зал нагрузку на спину особо не делала только гиперэкстензия, на данный момент поясница начинает ныть когда долго сидишь, начинаешь ходить практически сразу всё отпускает. По поводу тренажёрного зала врач сказал что пока ходить не надо, потом просто снизить нагрузку, толком так ничего и не понял. Блокаду как мне объяснили делают только если боль совсем не выносимая, на данный момент такого нету.
Вопрос заключается в следующем, разъясните пожалуйста на сколько это всё серьёзно, можно ли будет продолжить заниматься в спорт зале и как поступить на данный момент? Заниматься ЛФК, массаж, принимать лекарства? Честно не знаю что делать.
