Физическая нагрузка после обострения

[Валентина Михайловна]

Добрый день! Дайте совет, пожалуйста, спустя какое время после обострения можно заниматься физической нагрузкой (например в центре Бубновского), у меня секвестрированная грыжа 1.1x0.7x0.8 см в крестцово-поясничном отделе позвоночника, проколола курс уколов, сейчас пью таблетки, чтобы снять воспаление до конца. Врач в центре Бубновской с опаской, но всё же назначил мне пока 12 занятий в тренажерном зале, но в интернете наткнулась, что при такой грыже нужно чтобы прошло 6-12 мес после снятия обострения. Был ли у кого такой опыт?

 

[La murr]

@Валентина Михайловна, здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.

 

[Доктор Ступин]

@Валентина Михайловна, есть три уровня лечебных занятий:
- лечебные
- восстановительные
- тренировочные
Даже если через 12 месяцев, начинать надо с минимума, то есть с лечебных.
Можно ли в спортзале на тренажерах делать лечебные упражнения, можно, но надо постараться.