@Доктор Ступин, добрый день!
Спасибо за ответ. Дополняю описание.
Возраст 39 лет.
Субъективно, проблеме лет 15.
2002-2007 - периодически боли в поясничной области.
2007-2012 - два-три раза в год состояние - "не разогнуться".
2012, 2013 - два раза в год дня по два сильные боли и постельный режим
2013-2017 периодически "прихватил-отпустит"
Весной 2017 "тренеровался" поднятием тяжестей - помогал людям загрузить машину зерна в мешках и расчистить полянку от поросли. С этого момента периодически поясница "дает о себе знать".
Уже месяц боль не пропадает. Немного иррадирут в левую ногу, под коленку.
С 2007 лечение проходил у остеопатов. Боли проходили за один-три приема.
С 2012 г. Утром 50-100 подъемов таза на кровати, до подъема. Вечером 10-20 подъемов и скручивание лево-право. Ежедневная обязательная прогулка 10000-20000 шагов (не менее 1.5 часов)
Решил все же сделать мрт. Снимки выше.
Из таблеток - пил мовалис (15). Результат нулевой.
Из лечения - локально в поясничной отделе скэнар+ "3 дорожки 6 точек" по 10 мин.
Что-то добавить к описанию?