здравствуйте!мне 20 лет.лет с 14 меня мучали боли в спине и сводило левую ногу..на днях дошла до врача, сделала кт позвоночника -грыжа межпозвоночного диска l5-s1 с секвестром, 0,8см и 1,5см вниз в позвоночный канал....
что мне было выписано:массаж, лечебная физкультура, при обострениях карсет, мазь вольтарен, и 2 раза в год колоть алфлутоп курсами по 20 дней...
операцию говорят пока делать не стоит, типа много нехороших исходов после операции, да я и сама не хочу...
так вот что меня интересует: что вы думаете о алфлутопе, какие у меня должны быть ограничения по жизни, ну можно ли например ходить на каблуках, полезно ли бегать или наоборот...?

что мне было выписано:массаж, лечебная физкультура, при обострениях карсет, мазь вольтарен, и 2 раза в год колоть алфлутоп курсами по 20 дней...
операцию говорят пока делать не стоит, типа много нехороших исходов после операции, да я и сама не хочу...
так вот что меня интересует: что вы думаете о алфлутопе, какие у меня должны быть ограничения по жизни, ну можно ли например ходить на каблуках, полезно ли бегать или наоборот...?