Добрый день,уважаемые доктора помогите разобраться в моей ситуации.Мне 29 лет,рост 168 см,вес 84 кг.Посмотрите пожалуйста мои снимки.С грыжей мучаюсь 6 мес.Болит поясница с правой стороны,ягодица и нога.С роботы уволилась, сидеть долго не могу.Думала что со временем грыжа уменьшится и операции удастся избежать,но прошло 6 мес.Ходить без боли могу 20 мин,сидеть также долго не могу, стоять тоже.После таблетки нимида могу часа 3 поактивничать.Могу и без таблеток ,но не долго и приходиться прилягать.Может мне помочь мануальная терапия? Или только операция? Боюсь чтобы не опоздать с операцией если она нужна.Помогите советом пожалуйста.