Любушка
Новичок
спина болит года 2 а с ногой мучаюсь с октября..не знаю,иногда лучше..потом опять ..до слез обидно
икроножная мышца не работает..отдает в колено и пах,тазобедренный сустав страдает и я вместе с ними,нога косолапит..
с резиной..это тренажер..без подготовки..по-глупости..потом обследовала позвоночник,две грыжи и протрузии..осеохондроз..все болит..не знаю,руки опускаются
Заниматься, разрабатывать ли... вот меня этот вопрос тоже интересует..я делала до сегодняшнего дня упражнения ,,крокодил,,было лучше,потихоньку..стала прямее держать позвоночник и нога немного отпустила ,а вчера почувствовала нерв во второй ноге..испугалась..залезла сюда и читаю..мнения расходятся..
икроножная мышца не работает..отдает в колено и пах,тазобедренный сустав страдает и я вместе с ними,нога косолапит..
с резиной..это тренажер..без подготовки..по-глупости..потом обследовала позвоночник,две грыжи и протрузии..осеохондроз..все болит..не знаю,руки опускаются
Заниматься, разрабатывать ли... вот меня этот вопрос тоже интересует..я делала до сегодняшнего дня упражнения ,,крокодил,,было лучше,потихоньку..стала прямее держать позвоночник и нога немного отпустила ,а вчера почувствовала нерв во второй ноге..испугалась..залезла сюда и читаю..мнения расходятся..
Последнее редактирование модератором: