Здравствуйте, уважаемые участники форума. Мне 29 лет, рост 178 см, вес 107 кг, занимаюсь соревновательным пауэрлифтингом. 3 месяца назад начала беспокоить правая нога. Не сказать, что было больно, просто чувствовал зажатость. В то время готовился к соревнованиям и поэтому решил сначала выступить, а потом заниматься своими болячками. После соревнований пошёл к мануальщику, направили на КТ, которая собственно и показала две грыжи. Очень удивился, так как болей не чувствовал. Мануальщик провёл 7 сеансов, но мне не стало лучше. В течении двух недель состояние ухудшалось и в одну прекрасную ночь я слёг) сильно тянуло правую ногу. Два дня отлежался и поехал в больницу. На дневном стационаре ставили иголки и блокаду опять же по точкам. Боли прошли, но не могу подолгу ходить - дискомфорт в правой ноге и правой ягодичной мышце, она как бы затекает. Естественно, хотелось бы лечиться консервативно, и поэтому хочу спросить по поводу эффективных методов восстановления в моем случае. Пока растягиваюсь на тренажёре Бубновского, но может быть кто-нибудь подскажет что-нибудь ещё. Заранее спасибо
P.S снимки прилагаются )
P.S снимки прилагаются )
