Добрый день! Хочу посельсоветоваться. Всю жизнь занимался потихоньку, для себя, спортом. В юности футбол, потом железо, потом бокс в институте, после института футбол до сих пор (сейчас 32 годика)-особо никогда спина не беспокоила-иногда только, после работы перед сном над копчиком разливалась ноющая боль на несколько мгновений. И я засыпал. Работа в основном сидячая (я сисадмин), но двигаться и поднимать что-нибудь тоже приходится. И тут 11 сентября прям посреди игры, после падения на газон-поднимаюсь- и разогнуться не могу (упал не сильно-я так сотни раз падал, видимо, просто время настало). Кое как доиграл-доковылял домой, вечером напился и ночь пережил спокойно.
Утром проблемы возобновились-ни перевернуться, ни пятку почесать-в общем болела спина.
Доковылял до эскулапа, невролога, который сразу предположил, что это грыжа или протрузия (как выяснилось, он оказался совершенно прав) и отправил на МРТ, назначив целебрекс. После приёма на след.день меня начало потихоньку отпускать и я доскакал до МРТ.
На МРТ меня обрадовали следующим диагнозом: эластическая протрузия диска L4-5, парамедианная левосторонняя грыжа диска L5-S1. Я немного погоревал и пошёл на повторный приём к врачу.
Врач мне очень понравился, рассказал всё как есть, но чёткого лечения не назначил, предложив на выбор ЛФК, массаж и появиться, в случае ухудшения.
В принципе, я уже разбегался, вечером делаю гимнастику небольшую и сильно спина не беспокоит (берегусь). Но меня теперь мучает проблема выбора. Куда направиться? Есть центр Бубновского, но не официальный (действуют на тех же тренажёрах по его методике), есть другие клиники, есть подводная вытяжка в городе в 2х местах-но там не соблюдают полностью её технологию и доктор там делать не советовал. В волшебную силу карепазина (карепаина) не верю-там больше электрофорез помогает, насколько я смог узнать. Хочется заниматься спортом, но в игровые виды и единоборства, как я понимаю, мне теперь путь заказан... Плавать не умею (и, видимо, уже не научусь).
Но заниматься и бороться с заболеванием очень хочется, там более, к постоянному спорту привык.
Пока побеждает мысль идти закачивать спину в качалку.
Посоветуйте, пожалуйста, специалисты, буду очень благодарен!!!
PS живу в Ставрополе, материалы прилагаю.
Утром проблемы возобновились-ни перевернуться, ни пятку почесать-в общем болела спина.
Доковылял до эскулапа, невролога, который сразу предположил, что это грыжа или протрузия (как выяснилось, он оказался совершенно прав) и отправил на МРТ, назначив целебрекс. После приёма на след.день меня начало потихоньку отпускать и я доскакал до МРТ.
На МРТ меня обрадовали следующим диагнозом: эластическая протрузия диска L4-5, парамедианная левосторонняя грыжа диска L5-S1. Я немного погоревал и пошёл на повторный приём к врачу.
Врач мне очень понравился, рассказал всё как есть, но чёткого лечения не назначил, предложив на выбор ЛФК, массаж и появиться, в случае ухудшения.
В принципе, я уже разбегался, вечером делаю гимнастику небольшую и сильно спина не беспокоит (берегусь). Но меня теперь мучает проблема выбора. Куда направиться? Есть центр Бубновского, но не официальный (действуют на тех же тренажёрах по его методике), есть другие клиники, есть подводная вытяжка в городе в 2х местах-но там не соблюдают полностью её технологию и доктор там делать не советовал. В волшебную силу карепазина (карепаина) не верю-там больше электрофорез помогает, насколько я смог узнать. Хочется заниматься спортом, но в игровые виды и единоборства, как я понимаю, мне теперь путь заказан... Плавать не умею (и, видимо, уже не научусь).
Но заниматься и бороться с заболеванием очень хочется, там более, к постоянному спорту привык.
Пока побеждает мысль идти закачивать спину в качалку.
Посоветуйте, пожалуйста, специалисты, буду очень благодарен!!!
PS живу в Ставрополе, материалы прилагаю.
