Это хорошие упражнения?

[JoelleM]

Прошу прощения за тему, если эти упражнения уже обсуждались, или если надо было писать вопрос в отдельную тему. Очень надеюсь получить ответ

У меня правосторонний грудопоясничный сколиоз 3 степени, 29 градусов. Интересует только конкретно ЛФК. Хорошие ли это упражнения? Если нет, то почему и какие тогда делать?

Вот видео https://www.youtube.com/watch?v=Q1JXgSn9Zjs