ЛФК при протрузии L2-3, L3-4 и Тарловой кисте S2 позвонка

[Mitira]

Какие упражнения или ссылки на них при протрузии L 2-3, L 3-4 и Тарловой кисте s2 позвонка.
Посоветуйте пожалуйста.
Сейчас период обострения. Боль в пояснице и нижней части живота, онемение ног при положении лежа

Спасибо

 

[La murr]

Mitira, Ирина, здравствуйте!
В помощь Вам эта ссылка -
http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
Для того, чтобы было можно что-то советовать Вам в индивидуальном порядке, покажите докторам имеющиеся снимки, разместив их в своей теме, непосредственно на форуме.
О том, как это сделать, смотрите здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/
Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Это ускорит ответ специалистов.

Врачи форума - https://www.medhouse.ru/staff/