keepcalmer
Новичок
Мне 26 лет. Пол мужской.
Почти 5 месяцев назад я, будучи выпивший, спускался по ступенькам и подвернул ногу, наступив на внешнюю боковую сторону стопы.
После этого я сразу слегка захромал и не придал случившемуся особого значения. Никакой отёчности, опухлости или кровоподтёков в последующие дни я не заметил. Может это всё и было, но я как то не замечал и легко ходил, хотя боли были сильные. Первый месяц я не делал ничего по улучшению моего состояния, надеясь, что ничего страшного и само пройдёт и т.д. Из-за болей мне пришлось оставить на некоторое время мои занятия по тайскому боксу. Была особенно сильная боль, если ударить стопой по груше, или же вставать на носочек, если нагрузить внешнюю сторону стопы, например во время растяжки. По ощущениям боль была где-то посередине стопы. Боль была резкая. Походка изменилась, похрамывал. Мазал мазью «Ибупрофен» и субъективно становилось легче. Не знаю зачем, но отпаривал ногу в тазике, думая, что так я кровь погоняю и станет лучше. Какое-то время пытался разминать ногу, делая лёгкую зарядку, физкультуру и т.д. Потом оставил эту идею, т.к. боялся навредить. Особенно сильно боль проявляется с утра, после постели. После того, как расходишься, боль утихает, дискомфорт пропадает. В итоге после 2-х месяцев я заволновался и пошёл к травматологу. Он назначил рентген и мазать мазью «Аэртал» и делать компрессы с «Димексид». Я промазал неделю. Я сделал рентген и травматолог сказал, что каких-либо видимых патологий он не видит (правда снимок сделали только голеностопного сустав, хотя боль субъетивно не в нём, а где то ближе к пальцам ноги), пожал плечами и назначил МРТ. МРТ я делать не стал. В данный момент боль уменьшилась, от физических нагрузок уже такой резкой боли нету. И субъективно с каждым днём становится всё лучше. С утра боль чувствуется. Тупая боль и нога как будто немного дубоватая. Надо расходиться. Занимаюсь физкультурой, пытаюсь всячески разминать ногу и давать средние нагрузки. После разминки боль не ощущается. А вот когда разогрев спадёт - ощущается. В основном боль ощущается во время определённой нагрузки.
Меня пугает тот факт, что боль длится уже 4.5 месяца. У меня следующие вопросы:
1. Что у меня может быть? Трещина голени? Это полный разрыв связок? Или частичный? 1, 2, 3 степени? Я так понимаю, что если полный был бы, то это как-то даже внешне видно. Но ещё раз подчеркну, по ощущениям болит не сустав голеностопа, а около пальцев, ну или где-то посередине стопы.
2. Если я не накладывал никаких фиксаторов после травмы, может ли такое случится, что не срастётся и не зарубцуется связка? И у меня на всю жизнь останется неполноценная стопа? Или рубцуется в любом случае, даже если был полный разрыв? Я так понимаю, что даже если полный разрыв, то в голеностопе рубцуется, это в колене сама связка не срастается, в голене всё близко друг к другу расположено и срастается в любом случае. А то я что-то себя уже накрутил почём зря, наверное.
Для меня такая забота о ноге важна, т.к. я занимаюсь любительским спортом и хотелось бы полноценно им заниматься, а не только зарядкой.
Просто 4.5 месяца не проходит боль - тревожный звоночек то. Или может это вполне нормально, что стопа после травмы побаливает столько времени?
Как дальше мне поступать то? Лечить как-то? Может прогревания какие-то? Мази?
Почти 5 месяцев назад я, будучи выпивший, спускался по ступенькам и подвернул ногу, наступив на внешнюю боковую сторону стопы.
После этого я сразу слегка захромал и не придал случившемуся особого значения. Никакой отёчности, опухлости или кровоподтёков в последующие дни я не заметил. Может это всё и было, но я как то не замечал и легко ходил, хотя боли были сильные. Первый месяц я не делал ничего по улучшению моего состояния, надеясь, что ничего страшного и само пройдёт и т.д. Из-за болей мне пришлось оставить на некоторое время мои занятия по тайскому боксу. Была особенно сильная боль, если ударить стопой по груше, или же вставать на носочек, если нагрузить внешнюю сторону стопы, например во время растяжки. По ощущениям боль была где-то посередине стопы. Боль была резкая. Походка изменилась, похрамывал. Мазал мазью «Ибупрофен» и субъективно становилось легче. Не знаю зачем, но отпаривал ногу в тазике, думая, что так я кровь погоняю и станет лучше. Какое-то время пытался разминать ногу, делая лёгкую зарядку, физкультуру и т.д. Потом оставил эту идею, т.к. боялся навредить. Особенно сильно боль проявляется с утра, после постели. После того, как расходишься, боль утихает, дискомфорт пропадает. В итоге после 2-х месяцев я заволновался и пошёл к травматологу. Он назначил рентген и мазать мазью «Аэртал» и делать компрессы с «Димексид». Я промазал неделю. Я сделал рентген и травматолог сказал, что каких-либо видимых патологий он не видит (правда снимок сделали только голеностопного сустав, хотя боль субъетивно не в нём, а где то ближе к пальцам ноги), пожал плечами и назначил МРТ. МРТ я делать не стал. В данный момент боль уменьшилась, от физических нагрузок уже такой резкой боли нету. И субъективно с каждым днём становится всё лучше. С утра боль чувствуется. Тупая боль и нога как будто немного дубоватая. Надо расходиться. Занимаюсь физкультурой, пытаюсь всячески разминать ногу и давать средние нагрузки. После разминки боль не ощущается. А вот когда разогрев спадёт - ощущается. В основном боль ощущается во время определённой нагрузки.
Меня пугает тот факт, что боль длится уже 4.5 месяца. У меня следующие вопросы:
1. Что у меня может быть? Трещина голени? Это полный разрыв связок? Или частичный? 1, 2, 3 степени? Я так понимаю, что если полный был бы, то это как-то даже внешне видно. Но ещё раз подчеркну, по ощущениям болит не сустав голеностопа, а около пальцев, ну или где-то посередине стопы.
2. Если я не накладывал никаких фиксаторов после травмы, может ли такое случится, что не срастётся и не зарубцуется связка? И у меня на всю жизнь останется неполноценная стопа? Или рубцуется в любом случае, даже если был полный разрыв? Я так понимаю, что даже если полный разрыв, то в голеностопе рубцуется, это в колене сама связка не срастается, в голене всё близко друг к другу расположено и срастается в любом случае. А то я что-то себя уже накрутил почём зря, наверное.
Для меня такая забота о ноге важна, т.к. я занимаюсь любительским спортом и хотелось бы полноценно им заниматься, а не только зарядкой.
Просто 4.5 месяца не проходит боль - тревожный звоночек то. Или может это вполне нормально, что стопа после травмы побаливает столько времени?
Как дальше мне поступать то? Лечить как-то? Может прогревания какие-то? Мази?
