ValerijProk
Новичок
Добрый день. Мне 31 год, мучаюсь симптомами похожими на те что описал Юрик (https://www.medhouse.ru/threads/389/#post-211445).
Года 3-4 назад начала болеть шея, постоянно хрустит и тп. На тот момент занимался брейком + сидячая работа(программист) и не сильно придал этому значение, но после некоторого времени начал серьезно этим заниматься.
После нескольких походов к неврологу сделали наконец-то МРТ и сказали что есть небольшая дегидрация 3 или 4 шейного позвонка. В этом году сделал МРТ снова и уже артроз(того же позвонка).
В целом симптомы такие:
-Плохо поворачивается голова в стороны и очень трудно запрокинуть голову(какой то блок).
-Когда поворачиваю в стороны все время хрустит шея. (Сотни раз за день, легкие хрусты) Но если шея уставшая после напряженного рабочего дня - может хрустнуть так, что в ушах звенит несколько секунд.
-Постоянно забиты мышцы головы и шеи(боковые и задние). Затылочная часть и мышцы над висками + то место где позвоночник входит в череп, уж не знаю как там что называется.
-Постоянное ощущение комка в горле, все время хочется откашляться. Ощущение, что щитовидка воспалена (не проверял). Когда запрокидываю голову - ощущение компа только усиливается.
-Если позволю себе устать могут появиться головные боли, такие как описал Юрик. Болит прямо в центре мозга, постоянная пульсирующая и очень сильная/острая боль. Пульсируют виски, так что это можно наблюдать глядя в зеркало.
-Сидеть на обычных стульях, диванах в принципе невозможно. Уже после 5-10 минут начинает очень уставать голова, а через 1-2 часа начинается жуткая головная боль.
-В последний год началось куча других проблем со спиной, буквально везде. Лопатки
, позвоночник, все вокруг ребер и тд. В груди, Чуть ниже яремной ямки ощущение, что кость начала немного выпирать(тоже не уверен, может я просто в стрессе все время ищу новые болячки)
-Стал намного более нервным, ибо хроническая проблема, что называется, выносит мозг.
- В последнее время теряю вес.
-Делаю комплекс упражнений от физиотерапевта, но если честно никаких улучшений нет, скорее постоянно становиться чуть чуть хуже. Делаю каждое утро. Пару-тройку раз в неделю хожу на турники повисеть и очень осторожно(на полном контроле) по подтягиваться.
Абсолютно никак не могу отжиматься. 15-20 отжиманий и головная боль приходит с вероятностью в 100%. Вообще любые упоры на руки с нагрузкой на плечи сразу убивают шею и вызывают головную боль на 1-3 дня.
Хожу примерно 3-6км в день, редко бегаю(уж очень не люблю бегать).
Лишнего веса нету, скорее наоборот. при моих 168-170см я вешу всего 58, когда активно тренировался колебалось 61-63. идеально, пожалуй, было при 62.
Из лекарств пью антивосполительные arcoxia, выписал ортопед из-за проблем со спиной. Но толку от них ноль, поэтому я перестал их пить. Но пил дней 40 точно.
Вообщем положа рука на сердце - жить можно. Но только если не работать, а все время делать зарядки и лежать слушать книжки(читать шея не позволяет) или смотреть фильмы в очень идеальной позе.
Кстати по позам.
Лежать на спине без подушки на полу - начинает болеть голова. На большой подушке - начинает болеть голова. На идеальной подушке - начинает болеть голова, но не так быстро. ПОжалуй лучшая поза - на боку, на довольно большой подушке. Получается что шея как бы полностью прямая. НО все равно через 30-40 минут начинаю уставать и меняю бок. Лежа вниз лицом более менее, но тоже на 30-40 минут.
Однако у меня есть сын и иногда мне нужно проводить с ним время(ему год всего). соответственно это на корточках или упираясь руками в пол и тп. Это полный АД, очень трудно, соответственно никакого позитива в этом нету. Это все конечно сказывается в семье.
Вообщем ситуация просто катострофическая. Не знаю что делать.
Вопросы такие. Артроз это значит остеофиты уже есть или еще будут?
Что в моем случае можно сделать? можно ли оперативным путем уменьшить эти симптомы? Физкультура не помогает. я если честно уже начинаю терять веру в исцеление... Пытаюсь мыслить позитивно, но только до следующего рецидива.
Извините, несколько сумбурно получилось. Отвечу на все вопросы. Надеюсь форум еще жив
А и еще, самый простой способ для меня запустить головную боль - прилечь с ноутбуком и что-то почитать. кладу на грудь и лежу на подушке. получается подбородок прижат к яремной ямочке и шея и затылок напряженны. Как пример того что происходит. раньше я так мог лежать часами. Ну или на диване с ноутбуком - тоже самое. спина колесом, голова смотрит вниз. Вещи которые для меня сегодня полностью исключены, ибо научен горьким опытом.
Спрашиваю про операцию или что-то типо этого, потому что отчаиваюсь. Мне всего 31 и симптомы постоянно увеличиваются. Всего за 3-4 года. Это получается к 40 я уже точно буду нетрудоспособен, а мне семью кормить и сына растить. Получается что вместо этого я просто буду грузом овощем. а не кормильцем...
Причем, я бы сказал, что сама шея - не болит. Только ощущение что что-то мешается постоянно и это вызывает остальные симптомы. Сама шея болела только вначале и то, больше отдавало в плече. То в правое, то в левое. Физиотерапевт это быстро поправил. Проблема именно в том что что-то там цепляется.
Года 3-4 назад начала болеть шея, постоянно хрустит и тп. На тот момент занимался брейком + сидячая работа(программист) и не сильно придал этому значение, но после некоторого времени начал серьезно этим заниматься.
После нескольких походов к неврологу сделали наконец-то МРТ и сказали что есть небольшая дегидрация 3 или 4 шейного позвонка. В этом году сделал МРТ снова и уже артроз(того же позвонка).
В целом симптомы такие:
-Плохо поворачивается голова в стороны и очень трудно запрокинуть голову(какой то блок).
-Когда поворачиваю в стороны все время хрустит шея. (Сотни раз за день, легкие хрусты) Но если шея уставшая после напряженного рабочего дня - может хрустнуть так, что в ушах звенит несколько секунд.
-Постоянно забиты мышцы головы и шеи(боковые и задние). Затылочная часть и мышцы над висками + то место где позвоночник входит в череп, уж не знаю как там что называется.
-Постоянное ощущение комка в горле, все время хочется откашляться. Ощущение, что щитовидка воспалена (не проверял). Когда запрокидываю голову - ощущение компа только усиливается.
-Если позволю себе устать могут появиться головные боли, такие как описал Юрик. Болит прямо в центре мозга, постоянная пульсирующая и очень сильная/острая боль. Пульсируют виски, так что это можно наблюдать глядя в зеркало.
-Сидеть на обычных стульях, диванах в принципе невозможно. Уже после 5-10 минут начинает очень уставать голова, а через 1-2 часа начинается жуткая головная боль.
-В последний год началось куча других проблем со спиной, буквально везде. Лопатки
, позвоночник, все вокруг ребер и тд. В груди, Чуть ниже яремной ямки ощущение, что кость начала немного выпирать(тоже не уверен, может я просто в стрессе все время ищу новые болячки)
-Стал намного более нервным, ибо хроническая проблема, что называется, выносит мозг.
- В последнее время теряю вес.
-Делаю комплекс упражнений от физиотерапевта, но если честно никаких улучшений нет, скорее постоянно становиться чуть чуть хуже. Делаю каждое утро. Пару-тройку раз в неделю хожу на турники повисеть и очень осторожно(на полном контроле) по подтягиваться.
Абсолютно никак не могу отжиматься. 15-20 отжиманий и головная боль приходит с вероятностью в 100%. Вообще любые упоры на руки с нагрузкой на плечи сразу убивают шею и вызывают головную боль на 1-3 дня.
Хожу примерно 3-6км в день, редко бегаю(уж очень не люблю бегать).
Лишнего веса нету, скорее наоборот. при моих 168-170см я вешу всего 58, когда активно тренировался колебалось 61-63. идеально, пожалуй, было при 62.
Из лекарств пью антивосполительные arcoxia, выписал ортопед из-за проблем со спиной. Но толку от них ноль, поэтому я перестал их пить. Но пил дней 40 точно.
Вообщем положа рука на сердце - жить можно. Но только если не работать, а все время делать зарядки и лежать слушать книжки(читать шея не позволяет) или смотреть фильмы в очень идеальной позе.
Кстати по позам.
Лежать на спине без подушки на полу - начинает болеть голова. На большой подушке - начинает болеть голова. На идеальной подушке - начинает болеть голова, но не так быстро. ПОжалуй лучшая поза - на боку, на довольно большой подушке. Получается что шея как бы полностью прямая. НО все равно через 30-40 минут начинаю уставать и меняю бок. Лежа вниз лицом более менее, но тоже на 30-40 минут.
Однако у меня есть сын и иногда мне нужно проводить с ним время(ему год всего). соответственно это на корточках или упираясь руками в пол и тп. Это полный АД, очень трудно, соответственно никакого позитива в этом нету. Это все конечно сказывается в семье.
Вообщем ситуация просто катострофическая. Не знаю что делать.
Вопросы такие. Артроз это значит остеофиты уже есть или еще будут?
Что в моем случае можно сделать? можно ли оперативным путем уменьшить эти симптомы? Физкультура не помогает. я если честно уже начинаю терять веру в исцеление... Пытаюсь мыслить позитивно, но только до следующего рецидива.
Извините, несколько сумбурно получилось. Отвечу на все вопросы. Надеюсь форум еще жив
А и еще, самый простой способ для меня запустить головную боль - прилечь с ноутбуком и что-то почитать. кладу на грудь и лежу на подушке. получается подбородок прижат к яремной ямочке и шея и затылок напряженны. Как пример того что происходит. раньше я так мог лежать часами. Ну или на диване с ноутбуком - тоже самое. спина колесом, голова смотрит вниз. Вещи которые для меня сегодня полностью исключены, ибо научен горьким опытом.
Спрашиваю про операцию или что-то типо этого, потому что отчаиваюсь. Мне всего 31 и симптомы постоянно увеличиваются. Всего за 3-4 года. Это получается к 40 я уже точно буду нетрудоспособен, а мне семью кормить и сына растить. Получается что вместо этого я просто буду грузом овощем. а не кормильцем...
Причем, я бы сказал, что сама шея - не болит. Только ощущение что что-то мешается постоянно и это вызывает остальные симптомы. Сама шея болела только вначале и то, больше отдавало в плече. То в правое, то в левое. Физиотерапевт это быстро поправил. Проблема именно в том что что-то там цепляется.
Чем дальше, тем труднее будет восстановить. ..