Katrin
Активный пользователь
Добрый вечер, уважаемые пользователи данного ресурса. У меня такой вопрос, помогите, пожалуйста, разобраться. Менее месяца назад ввела в ежедневную практику приседания несколько раз в день в качестве общей профилактики. Однако, через некоторое время (около недели-двух) стала испытывать неприятные ощущения в нижней трети спины (если можно так выразиться) слева, иногда, отдающие ниже вдоль позвоночника. Я не могу сказать, что это боль, но считаю, что и чувствовать нечто подобное - не совсем нормально. В связи с этим возник вопрос, на который, я очень надеюсь, вы поможете мне найти ответ. Так проявляется положительный эффект от приседаний или напротив? Причина - приседания? На данный момент я оставила эту практику, не хочу усугублять
