Снимки покажите.
А что Вас пугает?
Есть проблема, скорее врождённая. Не знали и не жалели. Она себя проявила.
Теперь знаете, если будете соблюдать правила, причём не особенные правила, а правила для всех одинаковые, то дай Бог все будет терпимо.
Не поможет. Достаточно отработанная операция.
Вот если бы ногу сломали и Вам сказали что если хотите быстро восстановиться, без трёх месяцев гипса, то ведь согласились бы на операцию с железом.
И тут так же, только вопрос об операции зависит не от наличия проблемы, а от того как она себя проявляет.
А как она себя проявляет и как будет проявлять, в отличии от перелома, зависит от Вас.