Алексей КЗН
Новичок
Добрый день, меня зовут Алексей, 24 года, 168/70.
Год назад (примерно в ноябре-январе 2015) начал заниматься бегом (чтобы сбросить вес, сбросил 7 кг, ага, но какой ценой как оказалось). Бегал на дорожке, в беговой обуви, в среднем по часу (около 8-10 км). У меня Плоскостопие 3 степени, стопы/ноги в то время не болели вообще.
Через пару месяцев (около февраля) заметил дискомфорт в левой ноге (в области икры). Списал на плоскостопие и сидячий образ жизни (много сидел, физическая активность - только бег пару раз в неделю). Потом появился симптом - после сидения начиналась довольно сильная боль в обеих ногах. Внимания опять не обратил, списывал на сидячий образ жизни. Затем поехал на неделю отдыхать, много ходил, примерно через месяц все прошло (кроме дискомфорта в левой ноге).
Сходил тем летом к хирургу - он поставил УШИБ ГОЛЕНИ. Оставлю без комментариев, материться здесь нельзя как я понимаю.
Потом пошел в платную клинику - тоже сказали что 100% не грыжа, поставили синдром грушевидной мышцы, сделали пару блокад + 1 мануальную терапию, ощущения изменились, но полностью не прошло, думал ну всё ок. Еще пропил 5 дней мовалис (аналог его)
Затем понадобилось таскать тяжелый стол (сам дурак, но когда вам 2 врача независимо говорят, что у вас нет грыжи) - после этого появились симптомы как в марте 2015 (боль после сидения, отдающая в ногу/ноги).
Пошел сам сделал МРТ - результаты прикреплены. Сходил в Республиканскую неврологическую клинику (в Казани), врач потыкал иголкой в ноги и обнаружил, что немного снижена чувствительность левой ноги (все рефлексы на месте). Прописал берлитион+аксамон.
Пошел в свою больницу, в апреле прошел курс 5 массажей (поясница + левая нога) + э.форез эуфиллином. После массажа и э.фореза чувствовал себя лучше, но скованность по утрам и дискомфорт после сидения остались.
Сейчас нашел мануального терапевта, сделали 3 сеанса, ощущения изменилось и вроде стало получше. Будет вынужденный перерыв 2 недели (он уезжает), посмотрим, как будет.
2. Дискомфорт в левой ноге (икра) когда лежу в определенных положениях (не боль, именно дискомфорт, два балла из 10). Когда лежу на животе, например.
3. Боль после в ног/ногах (в левой икре и в правой ноге от бедра и чуть ниже) сидения (даже не очень долгого, зависит от позы - сейчас криво сидел 20 минут и печатал, встал - дискофморт и небольшая боль, до этого полчаса сидел правильно и все норм).
4. Иногда дискомфорт во время сидения (особенно в неправильной позе)
5. Перестал плавать брассом так как во время движения ногой возникает боль в левой ноге (списываю на грушевидку ибо после ее растяжки вроде боль проходит)
1. Грыжа > 6мм - показание к консультации нейрохирурга
2. Есть компрессия нерва и дискомфорт (пусть даже без сильной боли и особой потери чувствительности) - нога усохнет етс. Сейчас могу встать на цыпочки на левой ноге и простоять секунд 20-30 (если равновесие поймаю, дальше лень).
Всем видом показывает, что лучше лечь оперироваться.
Прошу Врачей данного форума прокомментировать необходимость операции.
Может стоит сделать анализ на проводимость нервов ноги (забыл как называется), чтобы наблюдать динамику и не пропустить момент?
Результаты МРТ прикрепляю (весь снимок + 2 раза по половине, если вдруг нечитабельно).
Сейчас измерил икры портняжной лентой на одном уровне - 43 см правая и 41,5 левая. Разница в рамках физиологических особенностей или уже повод беспокоиться?
Год назад (примерно в ноябре-январе 2015) начал заниматься бегом (чтобы сбросить вес, сбросил 7 кг, ага, но какой ценой как оказалось). Бегал на дорожке, в беговой обуви, в среднем по часу (около 8-10 км). У меня Плоскостопие 3 степени, стопы/ноги в то время не болели вообще.
Через пару месяцев (около февраля) заметил дискомфорт в левой ноге (в области икры). Списал на плоскостопие и сидячий образ жизни (много сидел, физическая активность - только бег пару раз в неделю). Потом появился симптом - после сидения начиналась довольно сильная боль в обеих ногах. Внимания опять не обратил, списывал на сидячий образ жизни. Затем поехал на неделю отдыхать, много ходил, примерно через месяц все прошло (кроме дискомфорта в левой ноге).
Сходил тем летом к хирургу - он поставил УШИБ ГОЛЕНИ. Оставлю без комментариев, материться здесь нельзя как я понимаю.
Что уже сделано
В январе-феврале 2016 сходил к своему неврологу - она сказала 100% не грыжа (ага, вот такие у нас специалисты), прописала хондрогард+ мильгаму. Проколол, эффекта особенного не почувствовал. Еще она дала ЛФК, я стал делать, заметил, что после нее чуть хуже ощущения (упражнения не для острого периода). Сказал ей, она внимания не обратила.
Потом пошел в платную клинику - тоже сказали что 100% не грыжа, поставили синдром грушевидной мышцы, сделали пару блокад + 1 мануальную терапию, ощущения изменились, но полностью не прошло, думал ну всё ок. Еще пропил 5 дней мовалис (аналог его)
Затем понадобилось таскать тяжелый стол (сам дурак, но когда вам 2 врача независимо говорят, что у вас нет грыжи) - после этого появились симптомы как в марте 2015 (боль после сидения, отдающая в ногу/ноги).
Пошел сам сделал МРТ - результаты прикреплены. Сходил в Республиканскую неврологическую клинику (в Казани), врач потыкал иголкой в ноги и обнаружил, что немного снижена чувствительность левой ноги (все рефлексы на месте). Прописал берлитион+аксамон.
Пошел в свою больницу, в апреле прошел курс 5 массажей (поясница + левая нога) + э.форез эуфиллином. После массажа и э.фореза чувствовал себя лучше, но скованность по утрам и дискомфорт после сидения остались.
Сейчас нашел мануального терапевта, сделали 3 сеанса, ощущения изменилось и вроде стало получше. Будет вынужденный перерыв 2 недели (он уезжает), посмотрим, как будет.
Мои жалобы:
1. Скованность по утрам (частично проходит после пару упражнений лфк, небольшая боль в ноге/ногах (в левой икре и в правой ноге от бедра и чуть ниже) когда только начинаю ходить (во время ходьбы не болит)). Поясница не болит.
2. Дискомфорт в левой ноге (икра) когда лежу в определенных положениях (не боль, именно дискомфорт, два балла из 10). Когда лежу на животе, например.
3. Боль после в ног/ногах (в левой икре и в правой ноге от бедра и чуть ниже) сидения (даже не очень долгого, зависит от позы - сейчас криво сидел 20 минут и печатал, встал - дискофморт и небольшая боль, до этого полчаса сидел правильно и все норм).
4. Иногда дискомфорт во время сидения (особенно в неправильной позе)
5. Перестал плавать брассом так как во время движения ногой возникает боль в левой ноге (списываю на грушевидку ибо после ее растяжки вроде боль проходит)
Мои действия
Делаю по утрам ЛФК (острый период). Иногда утром во время поднимания прямой левой ноги возникает небольшая боль (особенно, если делать это упражнения сразу после сна и первым). Хожу в бассейн 2 раза в неделю (плаваю кроллем на груди /чисто ногами руки вытянуты /руки брасс+ноги кроль), после бассейна становится лучше. Через день хожу гулять в лес по 1,5 часа, прохожу 6-8 км (в обуви со ортопедическими стельками). Допиваю аксамон и берлитион. Жду возвращения мануального терапевта. Жду июля, чтобы попытаться договориться с врачом (он в командировке) о проведении УВТ по методике Овчаренко Л.М.
Главный Вопрос
Собственно, в чем вопрос - сейчас я оформляюсь в дневной стационар, на процедуры ходить (э.форез, какие то капельницы и уколы). Поговорил с зав. неврологическим отделением - она посмотрела снимки и говорит тут 100% нужна консультация нейрохирурга, так как:1. Грыжа > 6мм - показание к консультации нейрохирурга
2. Есть компрессия нерва и дискомфорт (пусть даже без сильной боли и особой потери чувствительности) - нога усохнет етс. Сейчас могу встать на цыпочки на левой ноге и простоять секунд 20-30 (если равновесие поймаю, дальше лень).
Всем видом показывает, что лучше лечь оперироваться.
Прошу Врачей данного форума прокомментировать необходимость операции.
Может стоит сделать анализ на проводимость нервов ноги (забыл как называется), чтобы наблюдать динамику и не пропустить момент?
Результаты МРТ прикрепляю (весь снимок + 2 раза по половине, если вдруг нечитабельно).
Сейчас измерил икры портняжной лентой на одном уровне - 43 см правая и 41,5 левая. Разница в рамках физиологических особенностей или уже повод беспокоиться?
Последнее редактирование модератором:
