1. Покажите снимки.
Целями лечебной физкультуры при сколиозе являются:
- Профилактическая цель – предупреждение прогрессирования сколиоза
- Лечебная цель, у детей! – устранение возникших искривлений позвоночника и деформации грудной клетки у и сохранение.
Поэтому у Вас, только 1 цель.
Лечебная физкультура при нарушениях осанки преследует следующие задачи:
- Повышение общего тонуса организма, укрепление ослабленных мышц, увеличение их силовой выносливости, создание крепкого мышечного корсета.
- Формирование правильной осанки и нормального положения частей тела, обеспечение параллельности линий плечевого и тазового поясов, уменьшение косого стояния таза, устранение асимметрии углов лопаток, дифференцированное воздействие на мышцы в области выпуклости и вогнутости искривления в грудном и поясничном отделах,
- Воздействие на позвоночник с целью разгрузки, вытяжения и мобилизации, коррекции позвоночника и обратное вращение (деторсия) позвонков при наличии признаков торсии.
- Тренировка координации движений и равновесия (балансирование), развитие мышечно-суставного чувства и контроля за "пространственной схемой тела", обучение активной коррекции отклонений туловища и верхних конечностей.
- Улучшение кровообращения и трофики в мышцах, позвоночнике, грудной клетке, органах грудной и брюшной полостей.
Развитие волевых качеств и создание психологических стимулов для дальнейшего лечения.
Для решения указанных задач используются следующие группы упражнений:
1. Симметричные упражнения:
а) Статические (для тонических, медленных, глубоких мышц и мышечных волокон).
б) Динамические (для фазических, скоростно-силовых, поверхностных мышц и мышечных волокон).
2. Асимметричные упражнения:
а) Статические
б) Динамические
Растяжка подходит под разряд динамических упражнений. Главное выполнять их без такого рвения, что перерастягивались связки и мыщцы.
