Для того что делать и кормить детей, нужна голова и ... голова!
А спина должна быть здоровой.
Думайте о том, что бы боль к Вам пришла попозже, а не о том, насколько она красива.
Девчата, они не по спине мужика выбирают.
Много ЛФК, правильное поведение, правильная организация рабочего места и времени.