Мрт:парамедиальная грыжа L5-s1 9 мм. диск выступает кзади и вправо на 9 мм, и сдавливая корешок справа. Боль не купируется больше месяца после диклофенака, мовалиса, дексалгина, а также сирдалурд и мидокалм. Сейчас гимнастика по 10 мин 2 раза в день. Найз таблетки и сирдалурд. Началось все в июне 2015 года, я имею ввиду прихватило и болело каждый день, врач говорил делай гимнастику, диклофенак, на мрт не направил, сказал нету там грыжы. Пошла к мастеру цигун по совету коллеги, он делал мягкий массаж или что то вроде него, хрустел позвонками, говорил что сначала раскрывает потом закроет, 5 сеансов мне стало легче, и казалось что все прошло. на с 1 января начала болеть нога, спина не очень сильно болела, теперь болит нога по задней поверхности. и спина в области крестца. скованность движений. нога в голени иногда как будто отлежала. Я сотрудник ОВД, боюсь помимо последствий грыжы, потерять работу. Гимнастику делаю упражнения при которых не очень больно. Вес 90 рост 172, возраст 36.