Матильда25
Новичок
Добрый день. Мне 30 лет, рост 165, вес 75. Много лет была сидячая работа, малоподвижный образ жизнь. Так как поднабрала кг. и появились частые головные боли, решила заняться собой - правильное питание (удаётся с трудом) и спорт. Два месяца назад начала заниматься калланетикой, после нескольких занятий заметила щелчок в шее при каждом повороте головы влево и обратно. Сначала не обращала внимание и продолжала заниматься, добавила тренажёрный зал, пилатес, кардиотренировки. Чувствую себя хорошо, головные боли вовсе прошли. Но, постоянный щелчок в шее напрягал меня и я обратилась к вертебрологу. Доктор осмотрел, написал предварительное заключение (ниже загружу файл с результатом осмотра) и сказал что для постановки точного диагноза нужно спиральное КТ. На КТ выявили протрузии шейных отделов и ещё какие-то непонятные мне "гадости" ( ниже файл с описание КТ). Но при этом я всегда себя хорошо чувствовала, никогда не было онемения конечностей, болей в спине, шума в голове. Правда за последние годы зрение упало (но я работала по 8-10 часов за компом), иногда печёт в левой лопатке, если очень долго (несколько часов) хожу с сумкой на плече, иногда болит копчик если прям очень долго сижу, иногда "тянет" поясница, а также иногда ощущения что печёт в сердце (сердце обследовала - все ок), но все эти моменты настолько редкие и не страшные ( не сильные), что никогда не обращала на них внимание. К врачу попаду только во вторник, но до этого дня съем себе все нервы (так как истеричка дикая). Поэтому, буду благодарна за комментарии специалистов и ответы на мои вопросы:
1. Как жить дальше с протрузиями - что делать, что не делать?
2. Можно ли избавится от этого?
3. Как не довести себя до грыжи?
4. Что можно из спорта - тренажёрка, пилатес, калланетика,танцы, стречинг, ходьба?
5. Есть ли смысл сделать МРТ (или КТ) всего позвоночника, так как КТ шейного отдела показало столько проблем, хотя особо ничего не беспокоило, что же тогда творится в других отделах позвоночника?
6. Начиталась ужасов, что протрузии именно в шейном отделе приводят к инвалидности
(((, так ли это?
7. И в чем же все-таки причина щелчков при повороте головы?
1. Как жить дальше с протрузиями - что делать, что не делать?
2. Можно ли избавится от этого?
3. Как не довести себя до грыжи?
4. Что можно из спорта - тренажёрка, пилатес, калланетика,танцы, стречинг, ходьба?
5. Есть ли смысл сделать МРТ (или КТ) всего позвоночника, так как КТ шейного отдела показало столько проблем, хотя особо ничего не беспокоило, что же тогда творится в других отделах позвоночника?
6. Начиталась ужасов, что протрузии именно в шейном отделе приводят к инвалидности
(((, так ли это?7. И в чем же все-таки причина щелчков при повороте головы?
