Протрузии, стеноз, спондилоартроз II ст, антеспондилолистез и т.д.?!

[Leroma]

Здравствуйте, уважаемые доктора!
1. Имя, возраст, приблизительное местонахождение
Лена меня звать. 54 года. Новосибирск.
2. Жалобы на настоящий момент
Постоянная терпимая боль в поясничном отделе позвоночника (такую боль я почти не замечаю), усиливающаяся после длительных однообразных движений. После долгого статического положения - тоже боль усиливается.
3. История заболевания
Да нет истории то. Боли уже лет 10 как. Лечение не проводилось.
4. История жизни и род занятий
В 1992 году - операция по удалению кисты на поджелудочной железе. Удалили хвост ПЖ и селезенку. Думаю, тогда же внесли и гепатит с/генотип 1 в. ПВТ не было.
Работа сидячая, за компом.
5. Инструментальные методы исследования
Снимков очень много. Выбрала наугад.


6. Вопросы.
Лечение. Возможно ли остановить процесс? Какие лекарства при таком диагнозе?
Была у невролога в поликлинике. Выписали в1 и в6, никотинку.
Спорт. Хожу в спортзал. Тренажеры-ходьба в гору (1час), велосипед (минут 40). Занимаюсь растяжкой (3 раза в неделю).
Что-то делаю неправильно. Боли после спортзала усиливаются.
Дайте, пожалуйста, ссылку на правильные упражнения. И про тренажеры-какие можно.
Бандажи, корсеты. Нужны ли?
Что можете сказать про мое дальнейшее житие с такими диагнозами. Прогноз.

Благодарю Вас.

 

[La murr]

Leroma, Лена, здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Таким образом Вы обратите внимание докторов на свою ситуацию.
Это ускорит ответ специалистов.

Врачи форума - https://www.medhouse.ru/staff/

 

[Владимир Воротынцев]

Больше к этому неврологу не ходите. При болях - НПВС в таблетках.
Если после спортзала боли усиливаются, необходимо снизить их интенсивность.
Пройдите курс массажа. ЛФК для позвоночника.

 

[Leroma]

Спасибо, доктор!
Массаж мне противопоказан.
Интенсивность в спортзале-снижу.

 

[Владимир Воротынцев]

Противопоказания к массажу очень часто слишком преувеличены.

 

[FlyLady]

Leroma,
если решите пойти к неврологу в коммерческую клинику, рекомендую врача, у которого я лечилась и буду лечиться в случае необходимости - Клыпута Никита Геннадьевич (мед центр -Ласточка) - невролог, мануальный терапевт.

В этой же клинике есть хороший массажист - женщина - всё делает очень мягко и эффективно,
но лечение лучше начинать с невролога, он назначит всё необходимое.

 

[Leroma]

Спасибо, FlyLady!