Сильные боли в пояснице и сколиоз 3-4 степени

iryna

Новичок
Катя,у меня похожая ситуация,начала 2 месяца тому заниматься пилатесом плюс дихательная гимнастика,зайдите на мою страницу там все подробности и фото спини
 

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.
Асимметричное напряжение мышц позвоночника.. длительная их перегрузка и вызывает боли... Нужен мануальный терапевт, но только тот, который может максимально точно и избирательно выделить напряженные и укороченные пучки мышц... Также сможет избирательно , мягко и осторожно работать с ними расслабляя. .... Потом на этом фоне сможет показать и объяснить суть упражнений. ... Упражнения также должны быть максимально избирательными и строго определенными по силе, интенсивности, амплитуде, длительности и так далее. .. Только в таком случае можно избавиться от боли и получить максимально длительный эффект...
 

iryna

Новичок
Да доктор,совершенно верно,мне также подобрали упражнения,но боли пока не проходят,меньше немного болит,ноесть дисконфорт.s образний сколиоз,правосторонний грудной и левосторонний поясничний

Мне еще кажется,что когда я перестаю делать вообще какие либо упражнения ,мне становится лутше,от чего єто зависит?
 
Последнее редактирование модератором:

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.
Мне еще кажется,что когда я перестаю делать вообще какие либо упражнения ,мне становится лутше,от чего єто зависит?
Возможно упражнения на данном этапе великоваты по нагрузке... После отдыха они чувствуют себя получше... Работать со сколиозом (по настоящему) достаточно сложно - нужен большой самостоятельный практический опыт и вдумчивость . .
 

iryna

Новичок
Доктор,боли только в правом боку,тянующие,всегда хочется потянуться в лево

20151013_213924.jpg 20151013_213850.jpg
 

La murr

Администратор
Команда форума
iryna, здравствуйте!
На данном форуме действуют следующие правила:
Создавайте вопрос в своей теме. Не следует создавать вопросов в чужих темах, даже если они кажутся Вам похожими по описываемым в них проблемам.
Поэтому Ваши сообщения выделены в отдельную тему.
Пожалуйста, дополните свою тему необходимыми сведениями - https://www.medhouse.ru/threads/21710/
Целесообразно разместить имеющиеся снимки в своей теме, непосредственно на форуме.
О том, как это сделать, смотрите здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/
Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Таким образом Вы обратите внимание докторов на свою ситуацию.
Это ускорит ответ специалистов.

Врачи форума - https://www.medhouse.ru/staff/
 

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.
Судя по снимкам , желательно смотреть мышцы пояснично-крестцового отдела справа... Выявить напряженные и укороченные мышечные пучки и принять меры для их расслабления...
 

iryna

Новичок
Спасибо большое,еще несколько дней назад заметила,что онемает правое бедро
 
Сверху