Возможно упражнения на данном этапе великоваты по нагрузке... После отдыха они чувствуют себя получше... Работать со сколиозом (по настоящему) достаточно сложно - нужен большой самостоятельный практический опыт и вдумчивость . .Мне еще кажется,что когда я перестаю делать вообще какие либо упражнения ,мне становится лутше,от чего єто зависит?
Поэтому Ваши сообщения выделены в отдельную тему.Создавайте вопрос в своей теме. Не следует создавать вопросов в чужих темах, даже если они кажутся Вам похожими по описываемым в них проблемам.