Маргарита26
Новичок
Добрый вечер. Суть в том что случилось ЧП получила травму перелом надколенника со смещением, сделали две операции вынули спицы месяц назад, вот теперь нужно восстанавливать силу мышц ноги после длительного ношения гипса и госпитализации, и вроде все идет нормально хожу но не могу в горизонтальном положение поднять ровно ногу ни на см оторвать от плоскости,и сидя поднять ровно не могу сгибает сразу колено,а хочется опять вернуться к активному образу жизни,а не могу.Посоветуйте может нужно тренировать определенные группы мышц ноги, буду очень признательна., уже не знаю что делать.
Мой лечащий и оперирующий врач сказала что сгибать надо и все, на этом ее советы по реабилитации закончились.Может есть какие то упражнения которые помогут вернуть силу мышц. ЛФК мне не назначали да и в городе его у нас нет(а с моим коленом я месяц после операции никуда не могу.
Мой лечащий и оперирующий врач сказала что сгибать надо и все, на этом ее советы по реабилитации закончились.Может есть какие то упражнения которые помогут вернуть силу мышц. ЛФК мне не назначали да и в городе его у нас нет(а с моим коленом я месяц после операции никуда не могу.
