Болит в нижней левой части поясницы и отдаёт в ногу (левую)

Фёдор Ш

Новичок
Делал ремонт, сильно изогнулся и услышал треск в спине, а потом ещё раз (2 раза треснуло). Когда выпрямился, то почувствовал сильную боль в левой части поясницы,которая ещё отдаётся в левую ногу. Болит всегда (лежу,сижу,стою), но когда сижу, то немного легче. Сделали укол мавализа, лучше не становится. Что делать? И что это может быть?
 
Сверху