Евгений, 35 лет.
Веду преимущественно сидячий образ жизни. Поясница уже давно давала о себе знать. Иногда тянула, побаливала, иногда чувством какой-то усталости. Бывали случаи что заклинит и повернуться больно.
В августе 2014 года неудачно позанимался на тренажере, почувствовал резкую боль. после чего где-то около недели болела (тянула) спина, потом примерно столько же - нога. Думал может потянул поэтому к врачам не ходил. Потом нога давала о себе знать, но видимо не сильно и не часто, потому что к врачу пошел когда появилось свободное время (когда был в отпуске, в декабре).
Невролог отправил сделать МРТ и с результатами уже к мануальному терапевту.
В декабре 2014 сделал МРТ (прилагаю), в заключении написали грыжу L5-S1 1 см.
После этого в январе-феврале прошел около 10 курсов мануальной терапии. При этом где-то с 4-5 курса мануальный терапевт начал говорить, что подвижность позвоночника полностью восстановилась, блоков нет, но из-за того, что боли и онемение в ноге остались продолжали делать.
Примерно с 5-6 сеанса мануальной терапии делал иглотерапию. И еще после окончания мануальной терапии еще сеансов 5. всего около 9-10 сеансов.
Из таблеток принимал Мидокалм и Мовалис(Мелоксикам).
Но чувство онемения не проходило - т.е. после 5-10-15 минут (всегда по-разному) ходьбы или стояния нога начинала болеть, а стопа неметь. Вообще сейчас складывается мнение, что болезненные ощущения и онемения усилились где-то с января-февраля. Примерно в то время, когда начал делать мануальную терапию. В сидячем или лежачем положении все быстро успокаивалось.
По рекомендации врача старался больше двигаться.
Где-то в марте начал ходить в тренажерный зал. Осевые нагрузки на позвоночник минимизировал - никаких упражнений с отягощением в наклоне или с наклоном корпуса. Максимальные нагрузки - суммарно до 40-50 кг в руках или давления на плечи при прямом позвоночнике. В течение тренировки обязательно несколько раз подходил повисеть на турнике около 30 секунд. Каждую тренировку упражнение на мышечный корсет - два упражнения на пресс и гиперэкстензия, раз в неделю - на всю спину.
Во время и после тренировки про ногу как правило забывал.
Примерно с начала мая начал пить витаминный комплекс + хондроитин с глюкозамином.
В начале мая был перерыв в посещении зала. А к середине мая нога начала болеть (тянуть) даже в лежачем положении. К концу мая чтобы заснуть приходилось выбирать положение, чтобы нога не сильно тянуло. Если проснешься посреди ночи, нога сразу давала о себе знать и заснуть было сложнее обычного.
Из-за того что мануальный терапевт в то время был в отпуске, пошел в районную больницу к неврологу.
Невролог прописала мидокальм, дексалгин, затем катадалон, и инъекции комбилипена и никотиновой кислоты + физиопроцедуры (электрическим током)
Болезненные ощущения пошли на спад - по крайней мере в положении лежа нога не стала доставлять проблем.
По направлению невролога ходил на консультацию нейротравмотолога. заключение прилагаю.
Предложили операцию.
Сейчас самочувствие хуже чем в прошлом году, но лучше чем было в мае.
На данный момент при ходьбе обычно через 3-5 минут начинаю чувствовать ногу (нога начинает тянуть).
Часто через 10-15 минут прогулки начинает неметь стопа (в районе пятки и/или в районе мизинца). Хотя пару недель назад ездил к друзьям в гости и где-то только через час прогулки нога начала тянуть и начал чувствовать легкое онемение.
Тоже самое при стоянии.
Когда иду чувствую некоторый дискомфорт в районе поясницы-таза.
По словам мамы у меня изменилась походка.
Лежа или сидя онемения нет, хотя легкое потягивание может быть.
Вперед наклоняться могу. При прогибе назад больше чем на 10-15 градусов - резкая боль в пояснице.
Скоро год, как получил эту проблему и больше чем полгода хожу к врачам.
Что не делал из того что врачи рекомендовали - не ходил в бассейн
Мануальный терапевт когда последний раз (апрель) был у него говорил о блокадах как о возможной следующей процедуре.
Не ходил на какую-то специализированную ЛФК
Про вытяжение и мануальный терапевт и нейротравмотолог отзывались скептически-негативно.
Следует ли соглашаться на операцию или есть еще способы консервативного лечения?
Следует ли пройти еще какое-то обследование (например, более свежее МРТ) чтобы выбрать правильный путь лечения.
Есть ли какие-то риски если я буду тянуть с операцией (например дальше пробовать лечиться консервативно)?
После операции возможны случаи рецидивов или она решает проблему раз и навсегда? Какие ограничения наложит операция - что нельзя будет делать, что надо будет изменить.
Может быть порекомендуете врача или клинику в Туле и/или Москве для консультации.
Веду преимущественно сидячий образ жизни. Поясница уже давно давала о себе знать. Иногда тянула, побаливала, иногда чувством какой-то усталости. Бывали случаи что заклинит и повернуться больно.
В августе 2014 года неудачно позанимался на тренажере, почувствовал резкую боль. после чего где-то около недели болела (тянула) спина, потом примерно столько же - нога. Думал может потянул поэтому к врачам не ходил. Потом нога давала о себе знать, но видимо не сильно и не часто, потому что к врачу пошел когда появилось свободное время (когда был в отпуске, в декабре).
Невролог отправил сделать МРТ и с результатами уже к мануальному терапевту.
В декабре 2014 сделал МРТ (прилагаю), в заключении написали грыжу L5-S1 1 см.
После этого в январе-феврале прошел около 10 курсов мануальной терапии. При этом где-то с 4-5 курса мануальный терапевт начал говорить, что подвижность позвоночника полностью восстановилась, блоков нет, но из-за того, что боли и онемение в ноге остались продолжали делать.
Примерно с 5-6 сеанса мануальной терапии делал иглотерапию. И еще после окончания мануальной терапии еще сеансов 5. всего около 9-10 сеансов.
Из таблеток принимал Мидокалм и Мовалис(Мелоксикам).
Но чувство онемения не проходило - т.е. после 5-10-15 минут (всегда по-разному) ходьбы или стояния нога начинала болеть, а стопа неметь. Вообще сейчас складывается мнение, что болезненные ощущения и онемения усилились где-то с января-февраля. Примерно в то время, когда начал делать мануальную терапию. В сидячем или лежачем положении все быстро успокаивалось.
По рекомендации врача старался больше двигаться.
Где-то в марте начал ходить в тренажерный зал. Осевые нагрузки на позвоночник минимизировал - никаких упражнений с отягощением в наклоне или с наклоном корпуса. Максимальные нагрузки - суммарно до 40-50 кг в руках или давления на плечи при прямом позвоночнике. В течение тренировки обязательно несколько раз подходил повисеть на турнике около 30 секунд. Каждую тренировку упражнение на мышечный корсет - два упражнения на пресс и гиперэкстензия, раз в неделю - на всю спину.
Во время и после тренировки про ногу как правило забывал.
Примерно с начала мая начал пить витаминный комплекс + хондроитин с глюкозамином.
В начале мая был перерыв в посещении зала. А к середине мая нога начала болеть (тянуть) даже в лежачем положении. К концу мая чтобы заснуть приходилось выбирать положение, чтобы нога не сильно тянуло. Если проснешься посреди ночи, нога сразу давала о себе знать и заснуть было сложнее обычного.
Из-за того что мануальный терапевт в то время был в отпуске, пошел в районную больницу к неврологу.
Невролог прописала мидокальм, дексалгин, затем катадалон, и инъекции комбилипена и никотиновой кислоты + физиопроцедуры (электрическим током)
Болезненные ощущения пошли на спад - по крайней мере в положении лежа нога не стала доставлять проблем.
По направлению невролога ходил на консультацию нейротравмотолога. заключение прилагаю.
Предложили операцию.
Сейчас самочувствие хуже чем в прошлом году, но лучше чем было в мае.
На данный момент при ходьбе обычно через 3-5 минут начинаю чувствовать ногу (нога начинает тянуть).
Часто через 10-15 минут прогулки начинает неметь стопа (в районе пятки и/или в районе мизинца). Хотя пару недель назад ездил к друзьям в гости и где-то только через час прогулки нога начала тянуть и начал чувствовать легкое онемение.
Тоже самое при стоянии.
Когда иду чувствую некоторый дискомфорт в районе поясницы-таза.
По словам мамы у меня изменилась походка.
Лежа или сидя онемения нет, хотя легкое потягивание может быть.
Вперед наклоняться могу. При прогибе назад больше чем на 10-15 градусов - резкая боль в пояснице.
Скоро год, как получил эту проблему и больше чем полгода хожу к врачам.
Что не делал из того что врачи рекомендовали - не ходил в бассейн
Мануальный терапевт когда последний раз (апрель) был у него говорил о блокадах как о возможной следующей процедуре.
Не ходил на какую-то специализированную ЛФК
Про вытяжение и мануальный терапевт и нейротравмотолог отзывались скептически-негативно.
Следует ли соглашаться на операцию или есть еще способы консервативного лечения?
Следует ли пройти еще какое-то обследование (например, более свежее МРТ) чтобы выбрать правильный путь лечения.
Есть ли какие-то риски если я буду тянуть с операцией (например дальше пробовать лечиться консервативно)?
После операции возможны случаи рецидивов или она решает проблему раз и навсегда? Какие ограничения наложит операция - что нельзя будет делать, что надо будет изменить.
Может быть порекомендуете врача или клинику в Туле и/или Москве для консультации.
Имеет ли смысл поработать над осанкой?