Fireman7445
Новичок
Здравствуйте. Меня зовут Виктор , мне 41 год. Дело в том что я уже более полугода занимаюсь в тренажерном зале с отягащениями. Месяц назад после тренировки при наклоне у меня произошло смещение позвоночных дисков с защемлением. После 10-и дневного лечения уколами(дитклофинак), я вновь приступил к тренировкам, но в первый же день я выяснил что левой рукой не могу поднять гантелю весом в 10 кг. даже 2 раза, хотя до травмы спокойно на бицепс поднимал 17 кг гантелю в трех подходах по 10 раз. Уже прошел месяц , а может и более, но сдвигов никаких. Подскажите пожалуйста что это за напасть и как с ней бороться.