Здравствуйте,
Мне 55 лет, рост 189, вес 100 кг. Живу в Канаде.
10 недель назад сделали операцию по поводу сильного центрального стеноза спинномозгового канала L3-4, L 4-5.: минимально инвизивная ламинэктомия (двухсторонняя декомпрессия из одностороннего доступа, делали с права на двух уровнях). Здесь это делают амбулаторно, 2.5 часа операция и домой через 3 часа. До операции не мог не ходить, не стоять. Через 5-10 мин ноги наливались такой тяжестью что надо было либо нагнуться либо сесть. Болей в спине не было. После операции 6 недель разрешают только ходить, больше ничего. За это время закостенел весь как дерево. Сейчас делаю ЛФК и бассейн. Начал потихоньку раскрепощаться. Симптомы в ногах что были до операции прошли, но зато полно новых что не было до операции: спазмы в спине, мурашки по стопам . Устаю очень. Могу сейчас стоять прямо и хожу по 6-7 км в день за 2 приема. Хирурга видел один раз две недели назад. Сказал что все ок и все мои боли и спазмы это позвоночник, мышцы адаптируюттся после операции. Мне в руки попал аппарат лазерной терапии РИКТА. Очень хочу провести курс ( так как боюсь спаек ). Здесь это не делают и нечего об этом не знают. Если ктото можен мне подсказать:
1. Как провести курс лазерной терапии- область, частота, время и длительность.
2. Уже 10 недель а выносливость очень плохая, через 40 мин ходьбы просто круги перед глазами. Может что то нада делать или само пройдет. До операции я занимался exercise 5 раз в неделю.
3. Как добавляешь новые упражнения то появляется горения , покалывания в пальцах в стопах, потом немного проходят. Болей нет. Это нормально?
Спросить здесь некого.
Спасибо
Андрей
Мне 55 лет, рост 189, вес 100 кг. Живу в Канаде.
10 недель назад сделали операцию по поводу сильного центрального стеноза спинномозгового канала L3-4, L 4-5.: минимально инвизивная ламинэктомия (двухсторонняя декомпрессия из одностороннего доступа, делали с права на двух уровнях). Здесь это делают амбулаторно, 2.5 часа операция и домой через 3 часа. До операции не мог не ходить, не стоять. Через 5-10 мин ноги наливались такой тяжестью что надо было либо нагнуться либо сесть. Болей в спине не было. После операции 6 недель разрешают только ходить, больше ничего. За это время закостенел весь как дерево. Сейчас делаю ЛФК и бассейн. Начал потихоньку раскрепощаться. Симптомы в ногах что были до операции прошли, но зато полно новых что не было до операции: спазмы в спине, мурашки по стопам . Устаю очень. Могу сейчас стоять прямо и хожу по 6-7 км в день за 2 приема. Хирурга видел один раз две недели назад. Сказал что все ок и все мои боли и спазмы это позвоночник, мышцы адаптируюттся после операции. Мне в руки попал аппарат лазерной терапии РИКТА. Очень хочу провести курс ( так как боюсь спаек ). Здесь это не делают и нечего об этом не знают. Если ктото можен мне подсказать:
1. Как провести курс лазерной терапии- область, частота, время и длительность.
2. Уже 10 недель а выносливость очень плохая, через 40 мин ходьбы просто круги перед глазами. Может что то нада делать или само пройдет. До операции я занимался exercise 5 раз в неделю.
3. Как добавляешь новые упражнения то появляется горения , покалывания в пальцах в стопах, потом немного проходят. Болей нет. Это нормально?
Спросить здесь некого.
Спасибо
Андрей