shinkyokushin
Новичок
Здравствуйте, уважаемые посетители и консультанты форума!
Меня зовут Сергей, но проблема не у меня, а у моего сына. Ему 14 лет. С 7 лет он занимается единоборствами (киокусинкай). С 12 лет начал выступать на мастерских турнирах. Выполнил КМС. Буквально пол года назад в СФП начал вводить (его тренер - я) работу с небольшими отягощениями (веса 30-40 кг, не больше). Внимательно отслеживали с тренером по физ.подготовке и интенсивность и технику выполнения. В общем все было очень не плохо. За три недели перед главным стартом (первенство России), работу с железом убрали полностью, и продолжили тренировки только скоростные и скоростно-силовые. Все было хорошо. Но буквально за неделю до России у него заболела поясница прямо на тренировке. Начало очень сильно тянуть. На следующий день боль усилилась. И держится уже 3 недели (с разной интенсивностью). Конечно, главный старт мы пропустили (не страшно, лишь бы не последний). Характерно, что особенно больно только при наклонах вперед и назад, а также при поднятии правой ноги. Если же стоять с прямой спиной, лежать или даже скручивать спину вправо влево не наклоняясь, то особых болей нет. Сначала думали, что немного потянул связки или мышцы на фоне больших нагрузок. Потом решили все же посетить вертебролога. После прохождения МРТ картина прояснилась: протрузия L4-L5 до 2 мм и протрузия L5-S1 2,5 мм. Врач сказал, что ничего страшного, все будет в порядке. Выписал пару препаратов, дал комплекс ЛФК и сказал, что по прошествии болей можно приступать к полноценным тренировкам. Казалось бы, что еще надо. Но "во всем мне хочется дойти до самой сути". Вот и решил обратиться к Вам, как к специалистам с огромным опытом в лечении таких патологий, с некоторыми вопросами:
1. Правда ли можно будет приступить к тренировочному процессу сразу после прохождения болей? (а этот процесс (тренировочный) ох какой не простой в нашем виде спорта, как впрочем и в любом спорте высших достижений). А если не сразу, то когда? что послужит сигналом, что "вот сейчас можно!"?
2.Возможно ли вообще при таких изменениях в позвоночнике говорить о спорте высших достижений? Или может успокоиться и приучить себя жить в обычном режиме, используя ЛФК и проч., чтобы избегать обострений в дальнейшей жизни. Как бы ни хотелось увидеть сына на пьедестале чемпионата мира, его здоровье и дальнейшая жизнь намного важнее, и если есть угроза, я первый запрещу ему заниматься. (Я все знаю, я сам в этом спорте).
3. Если все же, по вашему мнению, особых противопоказаний нет, то подскажите, каким образом можно помочь процессу восстановления. Не ускорить (времени не жалко, важен результат), а именно помочь.
Буду благодарен за Ваши ответы. МРТ прикладываю. Спасибо.
P.S. Предвосхищая справедливые замечания, скажу. Спортивного врача мы с удовольствием посетили бы при наличии такового, но, к сожалению, таковые имеются в штучном экземпляре, и не у нас. А в нашем регионе, диспансер то физкультурный есть, а толку...
Меня зовут Сергей, но проблема не у меня, а у моего сына. Ему 14 лет. С 7 лет он занимается единоборствами (киокусинкай). С 12 лет начал выступать на мастерских турнирах. Выполнил КМС. Буквально пол года назад в СФП начал вводить (его тренер - я) работу с небольшими отягощениями (веса 30-40 кг, не больше). Внимательно отслеживали с тренером по физ.подготовке и интенсивность и технику выполнения. В общем все было очень не плохо. За три недели перед главным стартом (первенство России), работу с железом убрали полностью, и продолжили тренировки только скоростные и скоростно-силовые. Все было хорошо. Но буквально за неделю до России у него заболела поясница прямо на тренировке. Начало очень сильно тянуть. На следующий день боль усилилась. И держится уже 3 недели (с разной интенсивностью). Конечно, главный старт мы пропустили (не страшно, лишь бы не последний). Характерно, что особенно больно только при наклонах вперед и назад, а также при поднятии правой ноги. Если же стоять с прямой спиной, лежать или даже скручивать спину вправо влево не наклоняясь, то особых болей нет. Сначала думали, что немного потянул связки или мышцы на фоне больших нагрузок. Потом решили все же посетить вертебролога. После прохождения МРТ картина прояснилась: протрузия L4-L5 до 2 мм и протрузия L5-S1 2,5 мм. Врач сказал, что ничего страшного, все будет в порядке. Выписал пару препаратов, дал комплекс ЛФК и сказал, что по прошествии болей можно приступать к полноценным тренировкам. Казалось бы, что еще надо. Но "во всем мне хочется дойти до самой сути". Вот и решил обратиться к Вам, как к специалистам с огромным опытом в лечении таких патологий, с некоторыми вопросами:
1. Правда ли можно будет приступить к тренировочному процессу сразу после прохождения болей? (а этот процесс (тренировочный) ох какой не простой в нашем виде спорта, как впрочем и в любом спорте высших достижений). А если не сразу, то когда? что послужит сигналом, что "вот сейчас можно!"?
2.Возможно ли вообще при таких изменениях в позвоночнике говорить о спорте высших достижений? Или может успокоиться и приучить себя жить в обычном режиме, используя ЛФК и проч., чтобы избегать обострений в дальнейшей жизни. Как бы ни хотелось увидеть сына на пьедестале чемпионата мира, его здоровье и дальнейшая жизнь намного важнее, и если есть угроза, я первый запрещу ему заниматься. (Я все знаю, я сам в этом спорте).
3. Если все же, по вашему мнению, особых противопоказаний нет, то подскажите, каким образом можно помочь процессу восстановления. Не ускорить (времени не жалко, важен результат), а именно помочь.
Буду благодарен за Ваши ответы. МРТ прикладываю. Спасибо.
P.S. Предвосхищая справедливые замечания, скажу. Спортивного врача мы с удовольствием посетили бы при наличии такового, но, к сожалению, таковые имеются в штучном экземпляре, и не у нас. А в нашем регионе, диспансер то физкультурный есть, а толку...
, кхе-кхе. С высоты своих 50 лет скажу, что для меня спорт оказался злом. Это не только физические повреждения, но и непрочитанные книги в юности, недоученные науки, и т.д. и т.п.