Профилактика

Evan.spb

Новичок
Добрый день,
в 12 году была операция на L5-S1, был секвестр и грыжа, сделал операцию - все хорошо. После 2 раза ездил в Хевиз на реабилитацию + проходил курсы уколов для профилактики, в этом году в Хевиз поехать не получится.
Невролог выписывал схему уколов, я попытался восстановить ее по памяти, сам невролог, к сожалению, переехал в другой город.
Итак восстановленная по памяти схема:
Мовалис ( 1,5мл через день, 4 дня ) + Мильгама( 2мл через день, 4 дня ) + Никотиновая кислота (1-2-3-4-5-4-3-2-1)
Далее мовалис 20 дней через день уколы по 2мл.
Если это не лучшая схема - порекомендуйте пожалуйста другую. Спасибо.
 

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Что за дурацкая схема? Разве что для буратин доверчивых,не знающих куда деть свои золотые сольдо.
 

Evan.spb

Новичок
Что за дурацкая схема? Разве что для буратин доверчивых,не знающих куда деть свои золотые сольдо.
Скажите тогда пожалуйста какую схему лучше проколоть?

Сегодня появилось некоторое напряжение в области поясницы, лёжа на спине ноги могу поднимать на 45-60 градусов, нагибаться вперед не могу более чем на 20-30 градусов из положения стоя, однако могу тянуться вперед как показано на рисунке

упражнение.PNG
 
Сверху