Уважаемые доктора!
Мне 53 года, рост 164, вес 73 - 75 кг.
Диагноз: КТ - центральная протрузия 0,5 см L4-L5. Деформация и склероз нижних суставных поверхностей до 950 ед. (спондилоартроз поясничного отдела), вертероброгенная радикулопатия L5 справа. По рентгенограмме (верхне-грудной отдел) - субхондральный склероз замыкательных пластинок, небольшое сужение м/п. пространств; (шейный отдел) делалась 8 лет назад - суб/хонд. склероз замыкательных пластинок С6-С7. Лечение поясницы проходила дважды (мовалис, трентал, спазган, никотиновая кис-та, электрофорез на поясницу), хватает где-то месяца на два, затем опять ноющие боли, печет поясница, шея, "кол" в левой лопатке, натяжение в ноге сзади, иногда боль в голени спереди. В течение 7 лет регулярные прострелы в уши, в последнее время в жару болит голова в висках и лобной части (уши и давление в норме). По жизни поднимала большие тяжести, работала по 14 часов продавцом, сейчас не работаю, нагрузки нет, улучшений особых тоже. Боли надоели.
Каждый день натираю спину мазью. Сопутствующие заболевания: язва желудка и 12 -пер. кишки, узлы щитовидки, варикоз нижних конечностей.
Можно ли мне делать физические упражнения? Посмотрите, пожалуйста, мои снимки и порекомендуйте комплекс упражнений для всей спины.
Мне 53 года, рост 164, вес 73 - 75 кг.
Диагноз: КТ - центральная протрузия 0,5 см L4-L5. Деформация и склероз нижних суставных поверхностей до 950 ед. (спондилоартроз поясничного отдела), вертероброгенная радикулопатия L5 справа. По рентгенограмме (верхне-грудной отдел) - субхондральный склероз замыкательных пластинок, небольшое сужение м/п. пространств; (шейный отдел) делалась 8 лет назад - суб/хонд. склероз замыкательных пластинок С6-С7. Лечение поясницы проходила дважды (мовалис, трентал, спазган, никотиновая кис-та, электрофорез на поясницу), хватает где-то месяца на два, затем опять ноющие боли, печет поясница, шея, "кол" в левой лопатке, натяжение в ноге сзади, иногда боль в голени спереди. В течение 7 лет регулярные прострелы в уши, в последнее время в жару болит голова в висках и лобной части (уши и давление в норме). По жизни поднимала большие тяжести, работала по 14 часов продавцом, сейчас не работаю, нагрузки нет, улучшений особых тоже. Боли надоели.
Каждый день натираю спину мазью. Сопутствующие заболевания: язва желудка и 12 -пер. кишки, узлы щитовидки, варикоз нижних конечностей.
Можно ли мне делать физические упражнения? Посмотрите, пожалуйста, мои снимки и порекомендуйте комплекс упражнений для всей спины.