Здравствуйте уважаемые доктора и форумчане!
Мне 42 года, рост 168 см, вес 71 кг.
Мои проблемы со спиной начались еще в 1995 году когда мне было 22 года, сразу после родов. Тогда мне прихватило первый раз, был прострел в пояснице, муж помазал випросалом и все прошло через три дня. Потом было еще несколько таких эпизодов на протяжении 1995-2006 годов около 5-6, все заканчивалось парой уколов диклофенака и максимум 3 днями. С 2000 года у меня сидячая работа, 8-9 часов в офисе, хотя периодически я все же пыталась заниматься фитнесом: всего понемногу: бассейн, лыжи, велосипед, шейпинг.
Сильное обострение было в 2007 году и тогда я лечилась почти три месяца. На рентгене и узи обнаружили дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах L 3 - L5 и правостороннюю протрузию L5/S1 2,5 см без разрыва фиброзного кольца. Тогда я лечилась долго, в итоге мне помог бассейн, витамины В и магнитотерапия. Потом я долгое время занималась в женском клубе фитнесом где тренер сочетала силовые упражнения с растяжкой. О спине забыла, обострений не было.
В 2013 году в связи с работой пришлось занятия в том клубе оставить. И вот видимо за это пришло мне наказание в сентябре 2014 года за две недели до поездки в Турцию. Схватило очень сильно и я пробыла на больничном 10 дней, и в итоге со слегка перекошенной спиной все же мы полетели отдыхать. Не знаю что явилось решающим фактором, я в это время делала зарядку ЛФК по 3 раза в день, море, солнце или все в месте, но на отдыхе меня отпустило. По возвращению домой я записалась в другой клуб на занятия "здоровая спина" и 1 раз в неделю в бассейн. Но как-то мне все это мало помогало, спина все же побаливала немного и я себя успокаивала, что нужно время...
И вот в феврале 2015 года после ОРВИ я получила очередной привет от спины в виде прострела. Пошла в поликлинику и мне назначил врач:
Вольтарен - 5 инъекций;
Витамин В12+новокаин+доксаметазон - 5 инъекций;
Мидокалм - 2таблетки 2 раза в день 7 дней.
Конечно резкая боль у меня ушла и поскольку на работе как обычно завал, я выписалась по своей просьбе через неделю на работу. Рекомендация невролога при выписке: ЛФК, бассейн.
Хотя невророг из поликлиники не посылал меня на МРТ, мотивируя это тем, что лечение все равно будет примерно одинаковым и я по его мнению не нуждаюсь в операции, поэтому мол не надо пока.
Но я решила все же сделать МРТ после того как почитала форум и вот заключение:. Конечно я в шоке, не думала что все так запущено....
Одно радует, что сейчас я хожу более менее прямо, никаких онемений и мурашек в ногах нет, но спина все же болит, особенно после обеда. И как-то страшно, что все это прогрессирует и не известно что будет дальше.
Сейчас занимаюсь с тренером ЛФК 1 раз в неделю, остальное дома каждый день. Записалась в бассейн, хотя тренер против, говорит что холодно и остеохондроз любит сухое тепло и сейчас мне лучше в бассейн не ходить. Пью витамины Пентовит, мажу иногда спину фастумгелем, когда совсем сильно тянет.
Вопросы у меня по поводу насколько серьезна моя ситуация в плане дальнейшего развития событий? И как дальше продолжать лечение, стоит ли мне с моими грыжами идти к мануальному терапевту? А может на магнит? А может УВТ? В общем, я пытаюсь что- то делать, спасибо этому форуму, я многое узнала, но знаний все равно мало, и мне нужны ваши советы.
Спасибо заранее всем кто откликнется.
Мне 42 года, рост 168 см, вес 71 кг.
Мои проблемы со спиной начались еще в 1995 году когда мне было 22 года, сразу после родов. Тогда мне прихватило первый раз, был прострел в пояснице, муж помазал випросалом и все прошло через три дня. Потом было еще несколько таких эпизодов на протяжении 1995-2006 годов около 5-6, все заканчивалось парой уколов диклофенака и максимум 3 днями. С 2000 года у меня сидячая работа, 8-9 часов в офисе, хотя периодически я все же пыталась заниматься фитнесом: всего понемногу: бассейн, лыжи, велосипед, шейпинг.
Сильное обострение было в 2007 году и тогда я лечилась почти три месяца. На рентгене и узи обнаружили дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах L 3 - L5 и правостороннюю протрузию L5/S1 2,5 см без разрыва фиброзного кольца. Тогда я лечилась долго, в итоге мне помог бассейн, витамины В и магнитотерапия. Потом я долгое время занималась в женском клубе фитнесом где тренер сочетала силовые упражнения с растяжкой. О спине забыла, обострений не было.
В 2013 году в связи с работой пришлось занятия в том клубе оставить. И вот видимо за это пришло мне наказание в сентябре 2014 года за две недели до поездки в Турцию. Схватило очень сильно и я пробыла на больничном 10 дней, и в итоге со слегка перекошенной спиной все же мы полетели отдыхать. Не знаю что явилось решающим фактором, я в это время делала зарядку ЛФК по 3 раза в день, море, солнце или все в месте, но на отдыхе меня отпустило. По возвращению домой я записалась в другой клуб на занятия "здоровая спина" и 1 раз в неделю в бассейн. Но как-то мне все это мало помогало, спина все же побаливала немного и я себя успокаивала, что нужно время...
И вот в феврале 2015 года после ОРВИ я получила очередной привет от спины в виде прострела. Пошла в поликлинику и мне назначил врач:
Вольтарен - 5 инъекций;
Витамин В12+новокаин+доксаметазон - 5 инъекций;
Мидокалм - 2таблетки 2 раза в день 7 дней.
Конечно резкая боль у меня ушла и поскольку на работе как обычно завал, я выписалась по своей просьбе через неделю на работу. Рекомендация невролога при выписке: ЛФК, бассейн.
Хотя невророг из поликлиники не посылал меня на МРТ, мотивируя это тем, что лечение все равно будет примерно одинаковым и я по его мнению не нуждаюсь в операции, поэтому мол не надо пока.
Но я решила все же сделать МРТ после того как почитала форум и вот заключение:. Конечно я в шоке, не думала что все так запущено....
Одно радует, что сейчас я хожу более менее прямо, никаких онемений и мурашек в ногах нет, но спина все же болит, особенно после обеда. И как-то страшно, что все это прогрессирует и не известно что будет дальше.
Сейчас занимаюсь с тренером ЛФК 1 раз в неделю, остальное дома каждый день. Записалась в бассейн, хотя тренер против, говорит что холодно и остеохондроз любит сухое тепло и сейчас мне лучше в бассейн не ходить. Пью витамины Пентовит, мажу иногда спину фастумгелем, когда совсем сильно тянет.
Вопросы у меня по поводу насколько серьезна моя ситуация в плане дальнейшего развития событий? И как дальше продолжать лечение, стоит ли мне с моими грыжами идти к мануальному терапевту? А может на магнит? А может УВТ? В общем, я пытаюсь что- то делать, спасибо этому форуму, я многое узнала, но знаний все равно мало, и мне нужны ваши советы.
Спасибо заранее всем кто откликнется.
), поэтому в качестве альтернативы после курса иголок хочу попробовать физиолечение: или магнит, или амплипульс. Как вы считаете, есть в этом смысл?