Здравствуйте! Разрешите описать свою проблему. Мне 56 лет, 1,5 года на пенсии, всегда вела активный образ жизни, в детстве, юности занималась спортом, потом каждый день ходила на работу и обратно пешком (по 0,5 часа в один конец). Только за год до пенсии села за руль. В 1986 году, когда выносила 1,5 годовалого сына вместе с коляской на вытянутых руках из автобуса, повредила спину, долго восстанавливалась. После этого поняла, что нельзя день начинать без гимнастики. Подбирала себе упражнения, делала вис на турнике, по-возможности старалась плавать (люблю это). Спина беспокоила, но я приноровилась, старалась обходиться без врачей. Но годы идут, и к врачам всё равно пришлось идти. Уже год постоянно беспокоит спина. Я 1,5 года как уволилась, решила что буду больше времени уделять своему здоровью, стала ходить в фитнесс на различные групповые занятия (йога, пилатес, стрейчинг), сауна, бассейн, зимой лыжи, летом попробовала скандинавскую ходьбу. 0,5 года ходила на тренажеры по системе Бубновского под руководством врача-невролога. В феврале прошлого года прошла курс лечения (уколы, физио, ЛФК), весной сделала 5 сеансов иглоукалывания. В январе лежала в больнице (капельницы, уколы, массаж, физио, ЛФК). Отправили в 83 клинику ФМБА на консультацию к нейрохирургу. Нейрохирург сказал, что надо делать операцию. Я сижу в различных форумах по этой проблеме, читаю, операцию делать не хочу. Но я готова работать над этой проблемой, бороться, хоть каждый день бегать или прыгать. Но мне нужен наставник. Сейчас езжу в МОНИКИ на мануальную терапию. Что дальше - не знаю. Хочу съездить потом в санаторий в Саки. Но я сейчас уже боюсь чем-то заниматься, забросила плаванье, фитнесс, даже на лыжах этой зимой ни разу не ходила. Делаю просто легкую разминку на полу. Делала МРТ в 2011 и сейчас. Меня напугала отрицательная динамика. Поэтому я и прекратила всю свою физкультуру. Посылаю описание МРТ. Помогите мне разобраться с моими проблемами. Если надо, буду приезжать в клинику. Живу в Московской области.
