Ув.врачи,что вы можете сказать про это.Когда активно физически работаю,симптомы грыжи затухают.Недавно помогал товарищу на участке,почти весь день выгребали землю,на мне был полужесткий корсет,загружали лопатой в тачки землю,потом катили их,по очереди менялись.После этого я неделю себя шикарно чувствовал.И это не единичный случай,чем больше двигаюсь тем лучше чувствую,особенно когда совершаю разнообразные движения,и наклоны.Не зря говорят:движение -жизнь!Помоему небольшие тяжести до 10кг.даже полезно поднимать.