Занятия гимнастикой при болях

A

Asena

Новичок
Здравствуйте,
Год назад у меня появились тянущие боли в ягодице и ноге до середины голени, в больнице обнаружили поясничную межпозвоночную грыжу. После лечения боли не прошли (не получилось соблюсти постельный режим) и врач запретил заниматься гимнастикой и носить корсет пока боли не пройдут совсем.
На данный момент к постоянным тянущим болям присоединились постоянные мурашки, легкое онемение, ломота в голени и временами прострелы и онемение стопы. Сильные боли прошли сами.
Можно ли заниматься лечебной гимнастикой самостоятельно без назначений врача не дожидаясь пока боли исчезнут совсем?
 
A

Asena

Новичок
Доктор Ступин написал(а):
Нельзя. Все решает врач. Тем более что у Вас ухудшение.
Нажмите для раскрытия...

Спасибо, за ответ.
Доктор, а потягиваться по утрам можно?
Раньше я минуты 4-5 медленно с удовольствием тянулась каждое утро в постели после пробуждения, особое наслаждение доставляли скручивающие движения , а сейчас я боюсь.
Протягиваться тоже теперь нельзя?
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху