патологический кифоз
контуры тел позвонков деформированы - в краевых отделах замыкательных пластинок тел позвонков - остеофиты
МР сигнал от межпозвонковых дисков С2-С6 сниженной интенсивности за счет дегидратации.
Межпозвоночный диск С4-С5 пролабирует в полость позвоночного канала центрально, фораменально вправо и влево на 1.8 мм.
Межпозвоночный диск С5-С6 с признаками экструзии вещества диска в полость позвоночного канала центрально а также фораменально вправо и влево на 2.1 мм с признаками сужения обеих межпозвонковых отверстий.
Межпозвоночный диск С6-С7 пролабирует в полость позвоночного канала фораменально вправо и влево на 2.0 мм
Паравертебральные ткани не изменены.
Диагноз - дегенеративно-дистрофическая болезнь позвоночника. Дегидратация межпозвонковых дисков, деформирующий спондиллез, грыжа межпозвонкового диска С5-С6, протрузия дисков С4-С5, С6-С7. Сформированный патологический кифоз щейного отдела.
МРТ 25/08/2014полностью лежит на gdrive:
https://drive.google.com/#folders/0B_6TEZYgyKgbNy1FY3NPN1ptcms
https://drive.google.com/#folders/0B_6TEZYgyKgbTjVNZHpwUjRvVms
плюс в формате DICOM
https://drive.google.com/#folders/0B_6TEZYgyKgbd3libWF5eW83eWs
(файлы можно скачать целиком прав. кнопка "скачать" на названии "папки" SPINA слева)
Жалобы:
Онемение пальцев правой руки,
боли в правом плече во время сна
боль при повороте головы влево.
тянущие в затылке и задней части шеи.
Неврологом даны рекомендации, в порядке понижения приоритета:
1. Массаж ( еще не делал, стою в записи ).
2. ЛФК (делаю только "стабилизацию шеи" Михаила Шилова
1 раз в день по 10 сек на кажд. упражнение - уже около 7 дней. Чувствую "нагрузку в глубине шеи" от этих упражнений. Однако, боюсь усугубить нестабильность - не уверен что надо продолжать.).
3. Мануальный терапевт. (ходил к двум специалистам: пожестче и помягче). Пока только по 1 сеансу. Продолжать не хочу, причины ниже.
4. Иглорефлексотерапия (сделал 1 сеанс из 10, пока результата нет)
После (выборочного) ознакомления с чем-то весьма занятным ЖЖ H.B. http://healthy-back.livejournal.com/52995.html я
а.1. решил воздержаться от мануальной терапии пока не соберу объективную информацию о ее пользе и вреде.
а.2. понял что операции очень опасны. Возможны рецидивы и вреда больше чем пользы.
Вопросы к уважаемым участникам форума:
1) считаете ли вы что мануальная терапия в моем случае недопустима? есть ли объективная статистика улучшений в результате манипуляций при наличии нестабильности позвоночника и 3х грыж?
2) может ли массаж (шеи) быть вреден в моем случае? Обязан ли массаж выполнятся медицинской сестрой или можно привлекать "просто массажистов"? Есть ли руководства (напр. youtube) по самомассажу шеи которые вы считаете полезными в моем случае?
3) есть ли готовые программы ЛФК для занятий дома? На текущий момент кроме изометрических упражнений я не знаю техник которые помогают при моей нестабильности.
4) какие движения противопоказаны? Например:
4.1) висеть на турнике - сразу появилась боль в затылке
4.2) держать голову горизонтально "на весу" лежа на диване
4.3) отводить (крутить) головой+шеей вправо-влево "до-боли"
4.4) отводить голову назад "до упора"
4.5) сидеть прижав подбородок к груди (за компьютером работаю полулежа. голоова постоянно наклонена вперед относительно оси тела чтобы остаться вертикальной и смотрет в монитор. Однако в этой позе (135 градусов) минимальна нагрузка на позвоночник. Ссылки есть в ЖЖ HB)
5) какой у меня прогноз? 01.09.2012 году у меня были "мелкие дорзальные грыжи". А теперь "экструзия 2.1 мм" вперед и вправо и влево. Я боюсь предположить что будет еще через год. Что мне делать (и НЕ делать) в первую очередь чтобы остановить прогрессирование грыж? Не хочу остаться впоследствии инвалидом только из-за того что вовремя не начал серьезно лечиться.
Спасибо.
Михаил.
контуры тел позвонков деформированы - в краевых отделах замыкательных пластинок тел позвонков - остеофиты
МР сигнал от межпозвонковых дисков С2-С6 сниженной интенсивности за счет дегидратации.
Межпозвоночный диск С4-С5 пролабирует в полость позвоночного канала центрально, фораменально вправо и влево на 1.8 мм.
Межпозвоночный диск С5-С6 с признаками экструзии вещества диска в полость позвоночного канала центрально а также фораменально вправо и влево на 2.1 мм с признаками сужения обеих межпозвонковых отверстий.
Межпозвоночный диск С6-С7 пролабирует в полость позвоночного канала фораменально вправо и влево на 2.0 мм
Паравертебральные ткани не изменены.
Диагноз - дегенеративно-дистрофическая болезнь позвоночника. Дегидратация межпозвонковых дисков, деформирующий спондиллез, грыжа межпозвонкового диска С5-С6, протрузия дисков С4-С5, С6-С7. Сформированный патологический кифоз щейного отдела.
МРТ 25/08/2014полностью лежит на gdrive:
https://drive.google.com/#folders/0B_6TEZYgyKgbNy1FY3NPN1ptcms
https://drive.google.com/#folders/0B_6TEZYgyKgbTjVNZHpwUjRvVms
плюс в формате DICOM
https://drive.google.com/#folders/0B_6TEZYgyKgbd3libWF5eW83eWs
(файлы можно скачать целиком прав. кнопка "скачать" на названии "папки" SPINA слева)
Жалобы:
Онемение пальцев правой руки,
боли в правом плече во время сна
боль при повороте головы влево.
тянущие в затылке и задней части шеи.
Неврологом даны рекомендации, в порядке понижения приоритета:
1. Массаж ( еще не делал, стою в записи ).
2. ЛФК (делаю только "стабилизацию шеи" Михаила Шилова
1 раз в день по 10 сек на кажд. упражнение - уже около 7 дней. Чувствую "нагрузку в глубине шеи" от этих упражнений. Однако, боюсь усугубить нестабильность - не уверен что надо продолжать.).
3. Мануальный терапевт. (ходил к двум специалистам: пожестче и помягче). Пока только по 1 сеансу. Продолжать не хочу, причины ниже.
4. Иглорефлексотерапия (сделал 1 сеанс из 10, пока результата нет)
После (выборочного) ознакомления с чем-то весьма занятным ЖЖ H.B. http://healthy-back.livejournal.com/52995.html я
а.1. решил воздержаться от мануальной терапии пока не соберу объективную информацию о ее пользе и вреде.
а.2. понял что операции очень опасны. Возможны рецидивы и вреда больше чем пользы.
Вопросы к уважаемым участникам форума:
1) считаете ли вы что мануальная терапия в моем случае недопустима? есть ли объективная статистика улучшений в результате манипуляций при наличии нестабильности позвоночника и 3х грыж?
2) может ли массаж (шеи) быть вреден в моем случае? Обязан ли массаж выполнятся медицинской сестрой или можно привлекать "просто массажистов"? Есть ли руководства (напр. youtube) по самомассажу шеи которые вы считаете полезными в моем случае?
3) есть ли готовые программы ЛФК для занятий дома? На текущий момент кроме изометрических упражнений я не знаю техник которые помогают при моей нестабильности.
4) какие движения противопоказаны? Например:
4.1) висеть на турнике - сразу появилась боль в затылке
4.2) держать голову горизонтально "на весу" лежа на диване
4.3) отводить (крутить) головой+шеей вправо-влево "до-боли"
4.4) отводить голову назад "до упора"
4.5) сидеть прижав подбородок к груди (за компьютером работаю полулежа. голоова постоянно наклонена вперед относительно оси тела чтобы остаться вертикальной и смотрет в монитор. Однако в этой позе (135 градусов) минимальна нагрузка на позвоночник. Ссылки есть в ЖЖ HB)
5) какой у меня прогноз? 01.09.2012 году у меня были "мелкие дорзальные грыжи". А теперь "экструзия 2.1 мм" вперед и вправо и влево. Я боюсь предположить что будет еще через год. Что мне делать (и НЕ делать) в первую очередь чтобы остановить прогрессирование грыж? Не хочу остаться впоследствии инвалидом только из-за того что вовремя не начал серьезно лечиться.
Спасибо.
Михаил.