Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

[Дила]

Здравствуйте! Мне 26 лет. Неожиданно 2 месяца назад у меня обнаружена грыжа диска L5/S1 пояснично-крестцового отдела позвоночника, размером до 0,5 см, частично прикрытая остеофитами (что это не понимаю и как лечить какие упражнение можно делать не знаю) Помогите пожалуйста!!!!Жду ответа

Врачи рекомендовали диклофенак,мидокалм, алфлутоп на временно что бы обезболивать боли. Еще грязелечение и массаж....У меня работа офисная. С утра до вечера сижу.....

 

[La murr]

Дила, здравствуйте!
Я перенесла Ваше сообщение в отдельную тему.
Разместите, пожалуйста, имеющиеся снимки. О том, как это сделать, смотрите здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/
Опишите, что Вас беспокоит, наиболее подробно.

В каком регионе Вы проживаете?

 

[doc]

Неожиданно 2 месяца назад у меня обнаружена грыжа диска L5/S1 пояснично-крестцового отдела позвоночника, размером до 0,5 см

Судя по всему, не случайная находка.
А подробнее по жалобам?