Dakota777
Новичок
Здравствуйте!
Рада что нашла вас, через Казахстанский сайт ct.kz!
Я Дакота, мне 30 лет (рост 158, вес 48-50кг).
10 Марта, 2014 года у меня случился приступ спины, резкая боль, прострелило в пояснице, и ноющая боль, не могла ходить, лежала неделю. (За последние пол года было много стрессов, спорт забросила, может из за этого...) После того как боль спала сделала МРТ, в заключение: "Проявление остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Спондилоартроз. Циркулярная протрузия дисков на уровне L1-L2 и L4-L5 позвонков. Парамедианная правосторонняя грыжа диска на уровне L5-S1 позвонков. Признаки кавернозной гемангиомы в теле Th12 позвонка."
Была на нескольких консультациях неврапотологов и нейрохирургов. Гемангиому сказали пока наблюдать. С грыжей все советуют плавать и делать упражнения а так же пойти в центр Бубновского. В начале я проделала уколы обезбаливающие нестеройдные, снимающие восполение, как прописали врачи. После курса приема медикаментов, боль оставалась, но ходить уже могла. Начала делать легкие упражнения, (на плавание и в центр Бубновского пока не могу пойдти), занимаюсь йогой (для начинающих), вешу на турнике. Дело в том что боль ноющая постоянная не проходит уже 4 месяца, так же она почти сразу начала отдавать в копчик. После недли йоги копчик проходит, но поясница нет! Если нет времени делать йогу, в связи с работой, то боли снова возобновляются в копчике После сна спина болит больше всего, как будто и не отдыхала, словно надо ее расскачать. Ситедь долго вообще не могу, если приходится то опираюсь на руки. На левую ногу боль иногда до сих пор отдает.
Я устала от этих болевых ощущений до слез!!! Подскажите что можно сделать? Какие то упражнения еще? У меня так же протрузии в шейном отдели. Но я так поняла, и по словам врачей, что если спина где то начинает болеть, то поражается весь позвонок. Посоветуйте как мне вылечить позвоночник? МРТ прилагаю ниже.
Заранее Благодарю!!! Всем Благ и Здоровья!!!
Рада что нашла вас, через Казахстанский сайт ct.kz!
Я Дакота, мне 30 лет (рост 158, вес 48-50кг).
10 Марта, 2014 года у меня случился приступ спины, резкая боль, прострелило в пояснице, и ноющая боль, не могла ходить, лежала неделю. (За последние пол года было много стрессов, спорт забросила, может из за этого...) После того как боль спала сделала МРТ, в заключение: "Проявление остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Спондилоартроз. Циркулярная протрузия дисков на уровне L1-L2 и L4-L5 позвонков. Парамедианная правосторонняя грыжа диска на уровне L5-S1 позвонков. Признаки кавернозной гемангиомы в теле Th12 позвонка."
Была на нескольких консультациях неврапотологов и нейрохирургов. Гемангиому сказали пока наблюдать. С грыжей все советуют плавать и делать упражнения а так же пойти в центр Бубновского. В начале я проделала уколы обезбаливающие нестеройдные, снимающие восполение, как прописали врачи. После курса приема медикаментов, боль оставалась, но ходить уже могла. Начала делать легкие упражнения, (на плавание и в центр Бубновского пока не могу пойдти), занимаюсь йогой (для начинающих), вешу на турнике. Дело в том что боль ноющая постоянная не проходит уже 4 месяца, так же она почти сразу начала отдавать в копчик. После недли йоги копчик проходит, но поясница нет! Если нет времени делать йогу, в связи с работой, то боли снова возобновляются в копчике После сна спина болит больше всего, как будто и не отдыхала, словно надо ее расскачать. Ситедь долго вообще не могу, если приходится то опираюсь на руки. На левую ногу боль иногда до сих пор отдает.
Я устала от этих болевых ощущений до слез!!! Подскажите что можно сделать? Какие то упражнения еще? У меня так же протрузии в шейном отдели. Но я так поняла, и по словам врачей, что если спина где то начинает болеть, то поражается весь позвонок. Посоветуйте как мне вылечить позвоночник? МРТ прилагаю ниже.
Заранее Благодарю!!! Всем Благ и Здоровья!!!
