Darya.O
Новичок
Здравствуйте! Мне 23 года.
Боли в спине появились с 13 лет. С 5 до 14 я занималась художественной гимнастикой. В последний год тренировок боли были почти после каждого занятия, но на утро проходили. После завершения тренировок боли приходили как минимум раз в год без видимых причин, а так же при сильных стрессах.
В мае 2013 года боли стали учащаться. Появились приступы боли в пояснице, которые продолжались в течении недели, почти каждый месяц. Периодически появлялась боль справа, чуть ниже поясницы, которая иногда спускалась вниз по ягодице. Боль в пояснице при наклонах вперед. Раньше я могла провести стоя час, после чего появлялась боль, но это время стало постепенно сокращаться. К марту 2014 года боль появлялась через 10 минут, если стоять не двигаясь. В декабре 2013 года было обострение на левую сторону. Особенно больно было именно в моменты, когда встаешь или садишься. Кололи артрозан, мидокалм, три дня новокаин. Когда к марту боли были почти постоянны, я проходила очередное лечение, в котором мне выписали стероидное противовоспалительное "метилпреднизолон". После него мне стало значительно легче. Боль в пояснице ушла. Осталась лишь периодическая боль справа. В итоге продолжительного лечения (увт, массаж) врач сказал, что единственный способ вылечиться - это операция "Трансверзэктомия и спондилодез в пояснично-крестцовом сегменте".
На данный момент стоять могу в течении 30 минут, ходить в течении часа, после чего поясница становится сильно уставшей и нужно обязательно сесть или лечь. Не поднимаю ничего тяжелого, везде стараюсь сесть, не делаю ничего в наклоне.
Из диагнозов: Люмбализация S1, Спина бифида, Спондилолистез L5, Дископатия L5-S1, Синдром грушевидной мышцы, Нестабильность L5-S1 (?), грыжа L4-L5, грыжа L5-S1, дефекты Шморля L3-L5.
Имеются МРТ, рентген лежа, денситометрия, диагнозы разных врачей.
Хотелось бы услышать советы по поводу образа жизни, какой спорт разрешен в данном случае, нужно ли укреплять мышцы спины и каким образом, будет ли ощутимая польза от плавания, необходима ли операция и является ли она единственным решением проблемы?
Боли в спине появились с 13 лет. С 5 до 14 я занималась художественной гимнастикой. В последний год тренировок боли были почти после каждого занятия, но на утро проходили. После завершения тренировок боли приходили как минимум раз в год без видимых причин, а так же при сильных стрессах.
В мае 2013 года боли стали учащаться. Появились приступы боли в пояснице, которые продолжались в течении недели, почти каждый месяц. Периодически появлялась боль справа, чуть ниже поясницы, которая иногда спускалась вниз по ягодице. Боль в пояснице при наклонах вперед. Раньше я могла провести стоя час, после чего появлялась боль, но это время стало постепенно сокращаться. К марту 2014 года боль появлялась через 10 минут, если стоять не двигаясь. В декабре 2013 года было обострение на левую сторону. Особенно больно было именно в моменты, когда встаешь или садишься. Кололи артрозан, мидокалм, три дня новокаин. Когда к марту боли были почти постоянны, я проходила очередное лечение, в котором мне выписали стероидное противовоспалительное "метилпреднизолон". После него мне стало значительно легче. Боль в пояснице ушла. Осталась лишь периодическая боль справа. В итоге продолжительного лечения (увт, массаж) врач сказал, что единственный способ вылечиться - это операция "Трансверзэктомия и спондилодез в пояснично-крестцовом сегменте".
На данный момент стоять могу в течении 30 минут, ходить в течении часа, после чего поясница становится сильно уставшей и нужно обязательно сесть или лечь. Не поднимаю ничего тяжелого, везде стараюсь сесть, не делаю ничего в наклоне.
Из диагнозов: Люмбализация S1, Спина бифида, Спондилолистез L5, Дископатия L5-S1, Синдром грушевидной мышцы, Нестабильность L5-S1 (?), грыжа L4-L5, грыжа L5-S1, дефекты Шморля L3-L5.
Имеются МРТ, рентген лежа, денситометрия, диагнозы разных врачей.
Хотелось бы услышать советы по поводу образа жизни, какой спорт разрешен в данном случае, нужно ли укреплять мышцы спины и каким образом, будет ли ощутимая польза от плавания, необходима ли операция и является ли она единственным решением проблемы?
