Грыжи позвоночника L4-L5,L5-S1.Размер 5,2. 4.8 мм соответственно.

[Женя Скоморохов]

Грыжи позвоночника L4-L5,L5-S1.Размер 5,2. 4.8 мм соответственно.
Плюс к этому у меня остеохондроз,сколиоз грудного отдела и лордоз.
Я занимаюсь растяжкой и укреплением мышц, что еще можно сделать для излечения от этих недугов?

Еще болит копчик,думаю из за старой травмы (сильно упал на задницу).

 

[La murr]

Женя Скоморохов, здравствуйте!
Пожалуйста, предоставьте для врачей форума больше информации о себе: Ваш возраст, рост, вес, регион проживания.
Целесообразно разместить имеющиеся снимки и результаты обследования в своей теме. О том, как это сделать, смотрите здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/

Врачи обязательно ответят Вам при первой возможности.

 

[doc]

Кроме копчика что-то беспокоит?