Мне 34 года.
Боль в пояснице, спина не разгибается, хожу с наклоном вперед. МРТ показало 2 грыжи: одна-6мм., вторая-17мм. Мануальный терапевт сказал, что меньшая по размеру оторвалась от большей. Помогите пожалуйста, что предпринять. Операцию категорически делать не хочу-очень много начиталась о рецедивах. Склоняюсь к упражнениям Бубновского и Дикуля. Что по этому поводу думаете? Еще предлагают вправлять их, с условием, что буду очень осторожна в дальнейшей жизни. Поделитесь пожалуйста опытом!
Боль в пояснице, спина не разгибается, хожу с наклоном вперед. МРТ показало 2 грыжи: одна-6мм., вторая-17мм. Мануальный терапевт сказал, что меньшая по размеру оторвалась от большей. Помогите пожалуйста, что предпринять. Операцию категорически делать не хочу-очень много начиталась о рецедивах. Склоняюсь к упражнениям Бубновского и Дикуля. Что по этому поводу думаете? Еще предлагают вправлять их, с условием, что буду очень осторожна в дальнейшей жизни. Поделитесь пожалуйста опытом!