Пациент Бобыря
Новичок
Уважаемые врачи . Дайте мне пару советов что можно сделать.
мне 18 лет . занимаюсь год в качалке . ну 6 месяцев я делал упражнения без нагрузки на позвоночник . терь уже потихоньку приседаю и делаю становую тягу . Так же гиперэкстензии. Недавно проходил обследование в больнице(см фото . описание заболевания)
Как можно подправить спину и избавить от горба и прогиба в пояснице.
Имею деформацию килевидную грудной клетки . Хочу массу наростить.
мне 18 лет . занимаюсь год в качалке . ну 6 месяцев я делал упражнения без нагрузки на позвоночник . терь уже потихоньку приседаю и делаю становую тягу . Так же гиперэкстензии. Недавно проходил обследование в больнице(см фото . описание заболевания)
Как можно подправить спину и избавить от горба и прогиба в пояснице.
Имею деформацию килевидную грудной клетки . Хочу массу наростить.