Антон Сергеевич
Новичок
Добрый день уважаемые врачи!
Почти год назад столкнулся с болью в пояснице. В сентябре того года сделал МРТ.
Диагноз заставил смотреть на мир иным взглядом, но в коляску или могилу не хотелось, хотя мысли были.
Боль постепенно уходила после того как я стал ходить пешком на работу и с работы. Затем начал ходить в спорт зал. Делал лодочку, верхний блок, нижний блок, выпады, жим ногами, пресc ногами до прямого угла и штангу лежа.
И вот опять...Дошел уже жимом штанги лежа до 75кг. Чувствую что что-то не то в спине. Сходил в бассейн два дня подряд и вот опять. Стало сдавливать правую грудную часть. Травматолог и слушать не стал. "Синдром Тицы у тебя. Иди работай" и все. На днях думаю сделать МРТ грудного отдела. Чувствую что в груди боль прошла а вот в спине будто спица. Чуть не так повернешься и все..
А вопрос у меня следующий. На сколько серьезная у меня проблема в пояснице? Невролог мне так и не смог показать где эти самые грыжи на поперечных разрезах.
Сейчас пока потихоньку продолжаю подтягиваться широким хватом и висю на турнике опираясь носками о пол. А так же пытаюсь делать упражнения из этого видео. Помогают.
Почти год назад столкнулся с болью в пояснице. В сентябре того года сделал МРТ.
Диагноз заставил смотреть на мир иным взглядом, но в коляску или могилу не хотелось, хотя мысли были.
Боль постепенно уходила после того как я стал ходить пешком на работу и с работы. Затем начал ходить в спорт зал. Делал лодочку, верхний блок, нижний блок, выпады, жим ногами, пресc ногами до прямого угла и штангу лежа.
И вот опять...Дошел уже жимом штанги лежа до 75кг. Чувствую что что-то не то в спине. Сходил в бассейн два дня подряд и вот опять. Стало сдавливать правую грудную часть. Травматолог и слушать не стал. "Синдром Тицы у тебя. Иди работай" и все. На днях думаю сделать МРТ грудного отдела. Чувствую что в груди боль прошла а вот в спине будто спица. Чуть не так повернешься и все..
А вопрос у меня следующий. На сколько серьезная у меня проблема в пояснице? Невролог мне так и не смог показать где эти самые грыжи на поперечных разрезах.
Сейчас пока потихоньку продолжаю подтягиваться широким хватом и висю на турнике опираясь носками о пол. А так же пытаюсь делать упражнения из этого видео. Помогают.