Кифоз. 19 лет

[InteRio]

Здравствуйте ув. доктора и посетители форума. у меня такой вопрос. Предполагаю, что у меня кифоз. болей в спине особо не наблюдаю, просто начала "ненравиться" своя спина. хочеться ровненькую....
Рентгена нету. Собираюсь после пасхальных праздников идти к доктору, но толком не знаю к кому. к Мануальщику?... Если не сложно, подскажите пожалуйста, какие выводы хотя бы можно сделать из выложенных мною фото?
спасибо

 

[InteRio]

Кифоз? 19 лет.

последнее фото - это я напрягаюсь и стараюсь стоять ровно) вот что выходит. в повседневной жизни так не получаеться(

 

[Доктор Ступин]

Кифоз? 19 лет.

Ничего сташного, но если собираетесь делать что-то кроме массажа или массаж с "поправкой позвонков" (что не советую делать не у врачей), то обязательно смнимки.
Вот это гляньте
Простая проба на наличие гиперкифоза и его причину, у вас и вашего ребёнка

Для определения наличия и причины гиперкифоза у вас и вашего ребёнка можно провести простую пробу

Встаньте спиной к стене, выпрямите спину без особого напряжения и постарайтесь коснуться стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком.

1. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то едва ли у вас есть гиперкифоз.
2. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком, то гиперкифоз у вас есть.

Теперь максимально, с напряжением выпрямите спину.

1. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком. То гиперкифоз обусловлен слабостью мышц спины и привычкой быть согнутым. Тренировки ваш главный помощник в избавлении от проблемы.
2. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком или касаетесь затылком, но при этом отрывается ягодицы, то гиперкифоз обусловлен особенностями развития костно-связочного аппарата.
Возможно наличие врожденной патологии – болезни Шоэрман - Мау и вам следует обратиться к врачу.

 

[InteRio]

Кифоз? 19 лет.

ну покачто мне родители посоветовали сходить к маминой знакомой массажистке хорошей)) там курс масссажа каждый день помоему на 10 дней. а там я думаю она скажет что дальше делать..... и снимки тоже сделаю. Только конечно я туго представляю себе как массаж может помочь... ну я не врач, это наверное естественно.
спасибо за ответ)

 

[Magnuma1]

Кифоз. И не только. 20 лет.

Добрый день. Аналогичная ситуация, как и у парня на фото. Только еще в добавок к S-образному кифоскалиозу, деформация грудной клетки (с переди она по ширине в облисти сосков нормальная, а ниже сужена, причем так, что врачи сказали - гастроптоз). С зади ребра не разошлись полностью, если я правильно описываю. Боли нет, а сидеть целый день в напряжении очень тяжело, вызывает усталость. Ходил на ЛФК, делали массаж грудной клетки, Шведская стенка была "как сестра").
Прочитал на вашем сайте, что опорно-двигательная система заканчивает свое развитие к 25 годам у мальчиков. Значит, время еще есть.
У меня вопрос: Вы прием ведете только в России? У вас есть филиалы?
Хотелось бы проконсультироваться у ваших докторов по поводу исправления имеющегося состояния, так как отлаживать уже некуда.
Буду очень признателен, если хоть не много напишите на форуме, вот фото. И в напряженном, и в расслабленом состоянии.

 

[VladM]

Кифоз? 19 лет.

Здравствуйте ув. доктора и посетители форума. у меня такой вопрос. Предполагаю, что у меня кифоз. болей в спине особо не наблюдаю, просто начала "ненравиться" своя спина. хочеться ровненькую....
Рентгена нету. Собираюсь после пасхальных праздников идти к доктору, но толком не знаю к кому. к Мануальщику?... Если не сложно, подскажите пожалуйста, какие выводы хотя бы можно сделать из выложенных мною фото?
спасибо

Я так думаю, что это кифоз 1-2 степени.
Делай каждый день зарядку "звёздочку" и "подворотню", хотя бы 1 раз в день, лучше 3, ещё много противокифозных упражнений в Инете есть. Вытягивайся, представь что тебя схватили за репу и тянут вверх, одновременно когда вытягиваешь голову к верху, можешь рукой нащупать горбик, он должен в момент вытяжения уменьшаться. Веси на турнике, ещё я нашёл одну фишку, короче ложишься на жёсткую кровать, стопами цепляешься за один край, за другой конец, берёшься руками и растягиваешься на скоко хватит сил рук.
Массаж нужен, лучше противокифозный, хотя сойдёт и общеукрепляющий по 10 сеансов 2-3 раза в год.
Можно к мануальщику, сходить тока не к дебилу.
Плавание рулит, хотя бы 1 раз в неделю.
Вот и где-то надо это годик-два поделать, а дальше уже смотреть как оно там пойдёт, но улучшения будут в любом случае.

 

[Анатолий]

Кифоз? 19 лет.

Для Обоих случаев, консультация вертеброневролога обязательна.
А потом и массажи и все остальное.

 

[Доктор Ступин]

Кифоз. И не только. 20 лет.

Добрый день. Аналогичная ситуация, как и у парня на фото. Только еще в добавок к S-образному кифоскалиозу, деформация грудной клетки (с переди она по ширине в облисти сосков нормальная, а ниже сужена, причем так, что врачи сказали - гастроптоз). С зади ребра не разошлись полностью, если я правильно описываю. Боли нет, а сидеть целый день в напряжении очень тяжело, вызывает усталость. Ходил на ЛФК, делали массаж грудной клетки, Шведская стенка была "как сестра").
Прочитал на вашем сайте, что опорно-двигательная система заканчивает свое развитие к 25 годам у мальчиков. Значит, время еще есть.
У меня вопрос: Вы прием ведете только в России? У вас есть филиалы?
Хотелось бы проконсультироваться у ваших докторов по поводу исправления имеющегося состояния, так как отлаживать уже некуда.
Буду очень признателен, если хоть не много напишите на форуме, вот фото. И в напряженном, и в расслабленом состоянии.

Ситуация разная, у вас преобладает кифоз (почитайте болезнь Шоэрман-Мау).

 

[Magnuma1]

Кифоз 20 лет.

Спасибо. Прочитал о болезни Шоэрман-Мау.
Жаль, что не в России живу, так бы посетил вашу клинику.

Для Обоих случаев, консультация вертеброневролога обязательна.
А потом и массажи и все остальное.

Дело в том, что в городе, в каком я живу, узких специальностей нет.
Прием ведут ортопеды, и ортопеды-травмотологи при обласной больнице.
Та и с неврологической стороны, только невропатологи.
Кстати, про образ жизни - придержуюсь более-менее правильного питания, фрукты и овощи по возможности употребляю. Сплю на жестком, но удобном матрасе. И самое интересное то, что на мягком-то не удобно последние года два). Чувство "не то"....
Спасибо за советы, за плаванье еще с самого детства говорили. Как поступил в ВУЗ, нет возможности посещать бассеин.
Доктор Ступин еще и как психолог рекомендует "не брать дурного в голову и продолжать жить" - я тоже так считаю.
"То, что нас не убивает, делает нас сильнее" - мой девиз по жизни.

Доктор Ступин, можно спросить? Если я смогу укрепить мышечный корсет максимально как смогу (дистрофия мышечной массы мешает), то спину удерживать в более ровном состоянии станет легче? так как на парах и дома очень тяжело сидеть ровно.

 

[Доктор Ступин]

Кифоз 20 лет.

Доктор Ступин, можно спросить? Если я смогу укрепить мышечный корсет максимально как смогу (дистрофия мышечной массы мешает), то спину удерживать в более ровном состоянии станет легче? так как на парах и дома очень тяжело сидеть ровно.

Легче станет. Надо заниматься.

 

[Exclide]

Здравствуйте. Мне 19 лет и у меня кифоз грудного отдела. Я вот что хотел спросить - можно ли мне заниматься тяжёлой атлетикой? Больше всего интересует становая тяга, тяга штанги в наклоне и приседания. Очень уж хочется. Болей в спине никогда не ощущал. Года 2 назад мед тренер назначил программу для создания мышечного корсета. Зал посещаю ~год, мышцы укрепил. До этого делал ЛФК, но дело с места не сдвинулось пока я не начал усиленно заниматься в зале. Спину могу держать "ровной" в течении дня без проблем. Фото выложу чуть позже. Заранее спасибо.

 

[Доктор Ступин]

С какими весами?

 

[Анатолий]

Здравствуйте. Мне 19 лет и у меня кифоз грудного отдела. Года 2 назад мед тренер назначил программу для создания мышечного корсета. Зал посещаю ~год, мышцы укрепил. До этого делал ЛФК, но дело с места не сдвинулось пока я не начал усиленно заниматься в зале. Спину могу держать "ровной" в течении дня без проблем.

Только кифоз?
Когда поставили диагноз и после, какого обследования?

 

[Exclide]

Веса предельные (ну для моей тушки ). Становая 120, присед 100.
Диагноз ставили около 2.5 лет назад. Кифоз 1-2 степени.

 

[Доктор Ступин]

Инструкция по технике безопасности для грузчиков определяет, что при переноске тяжестей предельно допускаемый груз: для подростков мужского пола от 16 до 18 лет – 16 кг; для мужчин – 50 кг. Для женщин – 10 кг, до двух раз в час, при чередовании с другой работой и 7 кг – при подъёме тяжестей постоянно в течение рабочей смены.


Т.к. вы ценленаправленно ГРОБИТЕ свой позвоночник, то вам должно быть всёравно.

Если же вас это волнует, то с 50 кг, вам можно всё.

 

[Exclide]

Я меньше не могу. Деградирую =\ Т.е. ваше мнение что в моём случае и в моё возрасте лучше не стоит? Но я не испытываю никаких болей или неудобств. Когда делал лфк спина была вообще круглая. 0 пользы. Как начал заниматься в зале, сразу пошло на поправку. Но как веса подросли, спина перестала выпрямляться.