Протрузия и грыжа: спасение утопающих - дело рук самих утопающих

N

Natali95

Новичок
Здравствуйте,
прошу по возможности помочь консультацией при моей ситуации. Хотелось бы узнать какие виды упражнений можно делать, т.к. изучив информацию делаю вывод, что "спасение утопающих ..."
В прошлом году была на лечении в г.Ейск Краснодарского края у остеопата. Особых изменений в сторону улучшения не заметно. Были даны рекомендации каждый день ходить по 10 км, что выполняла. Но в настоящее время пошло обострение, постоянные боли.
Проживаю в Краснодарском крае, возраст 50 лет.
Заранее благодарна, Наталья.
 

Вложения

  • P1010958_1.jpg
    P1010958_1.jpg
    1,2 MB · Просмотры: 15
  • P1010959_1.jpg
    P1010959_1.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 13
  • P1010960_1.jpg
    P1010960_1.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 14
  • P1010961_1.jpg
    P1010961_1.jpg
    1,4 MB · Просмотры: 13
  • P1010962_1.jpg
    P1010962_1.jpg
    1,3 MB · Просмотры: 13
  • P1010963_1.jpg
    P1010963_1.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 13
  • P1010964_1.jpg
    P1010964_1.jpg
    1,2 MB · Просмотры: 14
Владимир Воротынцев

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Польза для позвоночника в ежедневной ходьбе на 10 км - всего лишь миф. Научных подтверждений этому нет.
Лечиться лучше всё же у врача-мануального терапевта, а не остеопата, неизвестно в какой бурсе учившегося.
Врач обязательно разучит с вами нужный комплекс упражнений.
 
N

Natali95

Новичок
Здравствуйте, Владимир.
Указанный доктор из Ейска невролог с медицинским образованием. Едут к нему со всей России, большая очередь на прием. Может быть его методика подходит не каждому не знаю.
Скажите, а Вы можете дать чисто практические советы по моему случаю на основе снимков.
Спасибо.
 
К

конст2013

Активный пользователь
Natali95 написал(а):
Здравствуйте,
прошу по возможности помочь консультацией при моей ситуации. Хотелось бы узнать какие виды упражнений можно делать, т.к. изучив информацию делаю вывод, что "спасение утопающих ..."
В прошлом году была на лечении в г.Ейск Краснодарского края у остеопата. Особых изменений в сторону улучшения не заметно. Были даны рекомендации каждый день ходить по 10 км, что выполняла. Но в настоящее время пошло обострение, постоянные боли.
Проживаю в Краснодарском крае, возраст 50 лет.
Заранее благодарна, Наталья.
Нажмите для раскрытия...
Ходьба при борьбе с парезом, а не с болью. Попробуйти лёгкое осторожное лфк без увеличения болёвых ощущений и свёртываний. Кстати, в гимнастике доктора Ступина есть упражнения в период обострения.
 
Последнее редактирование модератором:
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху