Добрый день, господа. Предыстория такова, что лет 8 назад у меня уже был диагноз "остеохондроз". Всю жизнь сутулился, осанка была плохая, да и сам был весьма худым и слабым. Больше года назад такая жизнь мне надоела, занялся собой, пошёл в спортзал, вес увеличился за год на 15 кг, осанка выправилась, постоянное сидение на кресле при офисной работе перестало приносить дискомфорт.
Всё было хорошо до сентября этого года. С сентября начались боли в пояснице, при пике болей от кашля отдавало в пояснице, терапевт выписал мидколм от спазмов и противовоспалительное, после визита к неврологу и МРТ меня расстроили - протрузия в поясничном отделе.
Собственно вот результаты:
Доктор сказал, что попробуем делать вытяжение позвоночника, потом назначит ЛФК и возможно медикаментозное лечение. Больше особых вариантов в моём маленьком городе нет.
Вопросы, к специалистам:
-каковы перспективы? Доктор сказал что если ещё 4мм протрузии добавится, то можно будет готовиться к операции
-можно ли дальше посещать спортзал? Доктор сказал, что можно, но только исключить нагрузки на позвоночник. Собственно, я сам никогда не делал приседаний со штангой, становой тяги, зная о своём остеохондрозе.
-противопоказан ли бег?
-Благоприятно ли скажется похудение? Планирую по весне сбросить килограммов 10 веса, сейчас вес колеблется в районе 95-100 при росте 183
Ну и хотелось бы услышать истории от людей с подобным недугом, как вам живётся и т.д.
Заранее спасибо всем отписавшимся.
Всё было хорошо до сентября этого года. С сентября начались боли в пояснице, при пике болей от кашля отдавало в пояснице, терапевт выписал мидколм от спазмов и противовоспалительное, после визита к неврологу и МРТ меня расстроили - протрузия в поясничном отделе.
Собственно вот результаты:
Доктор сказал, что попробуем делать вытяжение позвоночника, потом назначит ЛФК и возможно медикаментозное лечение. Больше особых вариантов в моём маленьком городе нет.
Вопросы, к специалистам:
-каковы перспективы? Доктор сказал что если ещё 4мм протрузии добавится, то можно будет готовиться к операции
-можно ли дальше посещать спортзал? Доктор сказал, что можно, но только исключить нагрузки на позвоночник. Собственно, я сам никогда не делал приседаний со штангой, становой тяги, зная о своём остеохондрозе.
-противопоказан ли бег?
-Благоприятно ли скажется похудение? Планирую по весне сбросить килограммов 10 веса, сейчас вес колеблется в районе 95-100 при росте 183
Ну и хотелось бы услышать истории от людей с подобным недугом, как вам живётся и т.д.
Заранее спасибо всем отписавшимся.
Последнее редактирование модератором:
